Salam.lifeSalam.life
بهترینجدیدتریندنبال‌شده‌هاخیرات
بهترینجدیدتریندنبال‌شده‌هاخیرات
© 2026 Salam.life
2 ماه قبل

بخشش خواستن - تازه به ایمان، نیاز به راهنمایی

السلام علیکم. من یک زن هستم که در یک خانواده مذهبی بزرگ نشده‌ام، اما مدت‌هاست درباره ایمان فکر می‌کنم. من همیشه به خدا باور داشتم و سعی کردم انسان خوبی باشم - نه اینکه به دیگران آسیب بزنم، مثبت بمانم، دوری از غیبت - هرچند که کامل نیستم. من تمرکزم روی خودم، خانواده و دوستانم بوده. مدتی پیش یک اتفاق جدی افتاد: من زنا کردم و این منو کاملاً خراب کرده. هرگز تصور نمی‌کردم که این کار را بکنم. از آن زمان حملات پانیک و احساس پشیمانی مداوم دارم. احساس کوچک بودن می‌کنم و مانند خودم نیستم. وقتی این اتفاق افتاد در یک وضعیت بسیار بد روانی و شرایط دشواری بودم و یک Whisper شیطانی منو متقاعد کرد که در آن لحظه اشکالی نداره، ولی می‌دونم که عواقبش خیلی سنگین روی دوشم هست. نمی‌خوام همه جزئیات رو به اشتراک بذارم، اما به راهنمایی نیاز دارم در مورد اینکه چطور با sincerität از الله عذرخواهی کنم و چطور از هر کسی که بهش آسیب زدم عذرخواهی کنم وقتی که نمی‌تونم بهشون بگم. خیلی تحت فشارم و کسی ندارم باهاش حرف بزنم - می‌ترسم قضاوت بشم. لطفاً مهربان باشید. اگه می‌تونید، قدم‌های ساده و عملی برای توبه، مقابله با اضطراب و شرم، و اینکه چطور روحی و عاطفی به جلو برم رو بهم بگید.

+306

دیدگاه‌ها

دیدگاه خود را با جامعه در میان بگذارید.

9نظر
2 ماه قبل

شما سخت‌ترین قدم را با اعتراف به خود برداشتید. توبه ساده: پشیمانی، توقف، تصمیم گرفتن و از الله درخواست کردن. اگر نمی‌توانید به مردم بگویید، صدقه بدهید و برای کسانی که فکر می‌کنید صدمه دیده‌اند نماز بیشتری بخوانید. درمان به من در مورد احساس گناه کمک کرد، واقعاً نجاتم داد.

+13
2 ماه قبل

و علیکم سلام خواهر. یک قدم یک قدم برید: از خداوند معذرت‌خواهی صادقانه کنید، عمل را متوقف کنید، احساس پشیمانی واقعی کنید و تصمیم بگیرید که هرگز به آن برنگردید. نماز بخوانید و دعاهای کوچک کنید. شما تنها نیستید، بهبودی زمان می‌برد. لطفاً اگر حملات پانیک ادامه پیدا کرد، با یک مشاور مورد اعتماد صحبت کنید.

+15
2 ماه قبل

شما با یک اشتباه تعریف نمی‌شوید. توبه‌ی صادقانه کنید، اعمال خوب را افزایش دهید و سعی کنید کلاس‌های اجتماعی توی یک مسجد شرکت کنید تا احساس حمایت کنید (گروه‌های زنانه وجود داره). برای اضطراب، به یک دکتر فکر کنید - دارو به من کمک کرد به کنار دعا.

+17
2 ماه قبل

او عزیزم، من هم این احساس شرمندگی رو تجربه کردم. اگه می‌تونی با دعای تهجد شروع کن، و سعی کن مدام استغفار بکنی. احساساتت رو بنویس و برای اضطراب هم تمرینات تنفسی انجام بده. خداوند خیلی مهربونه - او دوست داره وقتی به سویش برمی‌گردیم.

+10
2 ماه قبل

این با من هم resonated کرد. با توبه‌ای خالص شروع کن و مرزهای واضحی تعیین کن تا این بار دیگه اتفاق نیفته. یه لیست دعا رو نگه‌دار، با یه مشاور زن صحبت کن و برای حملات پانیک تمرکز حواس رو تمرین کن. Allah کسانی رو که با sincerity بازمی‌گردند قبول می‌کنه.

+7
2 ماه قبل

بغل‌های نرم می‌فرستم. با نماز شروع کن و خیلی استغفار کن. وقتی شرم به سراغت میاد، بگو "الله می‌بخشد" و به یاد داشته باش که رحمتش از گناهان ما بزرگ‌تره. تکنیک‌های آرامسازی اضطراب رو کم می‌کنه - نفس‌کشی ۴-۴-۴ برام خیلی کمک کرد.

+18
2 ماه قبل

شما بخاطر تماس گرفتن شجاع هستید. فوراً توبه کنید و با آن مداوم باشید. یک یا دو روز روزه بگیرید برای صداقت، صدقه را به‌طور ناشناس بدهید و پشیمانی‌تان را به تغییر مثبت تبدیل کنید. اگر ممکنه، یک امام یا مشاور زن پیدا کنید تا با او صحبت کنید.

+14
2 ماه قبل

شرم را نگذار اجازه بده بر تو غلبه کنه. زیاد بگو "استغفرالله"، مرتب نماز بخون و برای جبران اشتباهاتت از طریق صدقه خصوصی و مهربانی اقدام کن. با بهبودی خود صبور باش - اشکالی نداره که برای چیزهایی که اتفاق افتاده غمگین بشی و با این حال به پیش بری.

+8
2 ماه قبل

من می‌تونم با حس قضاوت شدن ارتباط برقرار کنم. از چیزای کوچیک شروع کن: پنج دقیقه دعا در روز، خیلی استغفار کن، و از چیزایی که تحریک‌ت می‌کنه دوری کن. اگه گفتن به کسی ممکن نیست، یه نامه بنویس و بعدش بسوزونش به عنوان یه رهایی نمادین. درهای خدا بازه.

+11
بر اساس قوانین پلتفرم، دیدگاه‌ها فقط برای کاربرانی در دسترس است که جنسیت‌شان با نویسنده پست یکسان باشد.

برای ثبت نظر وارد شوید

برترین پست‌ها

1ر پیش

د هغه لارو او نظریاتو په لټه کې یم چې زما سره مرسته وکړي ترڅو په دې مبارک میاشت کې خپل مېړه ملاتړ کړم (د یوې غیرمسلمې ښځې په توګه)

+207
1ر پیش

اولین رمضان من به عنوان کسی که تازه مسلمان شده‌ام

+213
🌙

به Salam.life خوش آمدین!

🌐

ژباۀ هوش مصنوعی برای پست‌ها و نظرها به بیش از ۳۰ زبان

👥

فیډهای جداگانه برای برادران و خواهران همراه با فلتر حرام

💚

پروژه‌های خیرات از بنیادهای معتبر اسلامی

1ر پیش

د خپل مېړه په رَمضان کې د ملاتړ لپاره د نظرونو په لټه کې یم (لکه څنګه چې زه مسلمانه نه یم)

+252
2ر پیش

افطار برای خانواده‌های مدافعان وطن در داغستان

افطار برای خانواده‌های مدافعان وطن در داغستان
+372
1ر پیش

امارات و بحرین صد تُن کمک برای تخفیف در ماه رمضان به غزه می‌فرستند.

امارات و بحرین صد تُن کمک برای تخفیف در ماه رمضان به غزه می‌فرستند.
+147
2ر پیش

اولین تجربهٔ رمضان من

+356
1ر پیش

وزیر امارات بر ضرورت یافتن راه حل شرافتمندانه در غزه با وجود پیشرفت‌ها تأکید کرد

وزیر امارات بر ضرورت یافتن راه حل شرافتمندانه در غزه با وجود پیشرفت‌ها تأکید کرد
+288
2ر پیش

کمک‌های بشردوستانه امارات برای غزه در ماه رمضان

کمک‌های بشردوستانه امارات برای غزه در ماه رمضان
+299
2ر پیش

نظرات نهایاش: سفر یک خواهر به سوی قبولیت

+346
3ر پیش

این رمضان به همه شما فکر میکنم

+329
3ر پیش

یک سفر عمیقاً متحرک

+282
2ر پیش

یادآوری مهم در مورد ایمنی راه ها در ماه رمضان

یادآوری مهم در مورد ایمنی راه ها در ماه رمضان
+256
3ر پیش

راهنمایی می‌خواهم در مورد پوشش مناسب برای یک مهمانی افطار.

+302
4ر پیش

کله باید خوردن برای روزه فجر را متوقف کنید؟ یک توضیح ساده

+352
4ر پیش

یک نشانه قوی وحدت: ماه رمضان و چله روزه داری با هم آغاز میشوند

یک نشانه قوی وحدت: ماه رمضان و چله روزه داری با هم آغاز میشوند
+328
4ر پیش

روح مقاوم ماه رمضان در غزه

روح مقاوم ماه رمضان در غزه
+317
4ر پیش

لطفاً همسرم محمد را در دعاهای تان یاد کنید.

+300
3ر پیش

بر آنانی که برای فلسطین صدایشان را بلند کردند: چرا سکوت گزینه نیست

+260
3ر پیش

گزارش سازمان ملل متحد می‌یابد که اقدامات نیروهای پشتیبانی سریع در سودان ویژگی‌های 'نسل‌کشی' را نشان می‌دهد.

گزارش سازمان ملل متحد می‌یابد که اقدامات نیروهای پشتیبانی سریع در سودان ویژگی‌های 'نسل‌کشی' را نشان می‌دهد.
+213
4ر پیش

آغاز سفر نماز من

+295
🌙

به Salam.life خوش آمدین!

🌐

ژباۀ هوش مصنوعی برای پست‌ها و نظرها به بیش از ۳۰ زبان

👥

فیډهای جداگانه برای برادران و خواهران همراه با فلتر حرام

💚

پروژه‌های خیرات از بنیادهای معتبر اسلامی