نوں سلام

السلام علیکم۔ مینوں نماز چ توجہ بہتر بنان لئی کجھ مشورہ چاہیدا اے۔ حالیہ دناں چ زندگی بڑی اوکھی رہی اے، تے نماز دے دوران میرا دھیان دنیاوی گلاں ول بھٹک جاندا اے۔ میں پوری کوشش کردا آں کہ توجہ رکھاں، اپنے آپ نوں یاد کراندا آں کہ اے نماز اللہ لئی اے، تے میں بصری خلل توں بچن لئی اکھاں وی بند کر لیندا آں۔ پر فیر وی میری توجہ ٹٹ جاندی اے۔ کیہ کسے کول کوئی ٹپس یا طریقے نیں جیہڑے اوہناں نوں نماز چ پوری طرح توجہ رکھن چ مدد کردے نیں؟