السلام علیکم - میں محسوس کرتی ہوں کہ میں نے سب کچھ کھو دیا ہے

السلام علیکم۔ میں واقعی نہیں جانتی کہ کہاں سے شروع کروں۔ یہ پچھلا سال اتنا مشکل رہا کہ میں اسلام کی پیروی سے دور ہو گئی ہوں اور حتیٰ کہ میں نے اس سب پر شک کرنا بھی شروع کر دیا، سچ بتاؤں تو۔ میرا دماغ مستقل شکوں اور زیادہ سوچنے سے بھرا ہوا ہے - یہ کوئی عام قسم کا نہیں ہے، یہ تو ایک بالکل ہی مختلف سطح پر معلوم ہوتا ہے۔ یہ اتنا برا ہو چکا ہے کہ میری صحت متاثر ہوئی ہے۔ میں بنیادی کاموں میں بھی دقت محسوس کرتی ہوں کیونکہ میرا دماغ چیزیں بھول جاتا ہے، میں غلطیاں کرتی ہوں، اور جسمانی طور پر میں بدتر ہوتی جا رہی ہوں۔ میری خود اعتمادی بالکل نیچے ہے اور ہر روز سکول جانا صرف تھکا دینے والا ہے کیونکہ میری سماجی اضطراب بہت زیادہ بڑھ گئی ہے۔ میں کھو گئی ہوں۔ میرا دل اور دماغ پچھتاوے اور ایسی چیزوں سے بھرا ہوا ہے جن کے بارے میں میں بات بھی نہیں کر سکتی۔ حال ہی میں مجھے ایسے خیالات آرہے ہیں جو میں نہیں چاہتی - اپنی زندگی کا خاتمہ کرنے کے بارے میں سوچنا کیونکہ مجھے کوئی راستہ نظر نہیں آتا۔ مجھے لگتا ہے کہ میں واضح طور پر سوچنے کی صلاحیت کھو رہی ہوں اور پیچھے رہ رہی ہوں۔ دباؤ اور درد بہت زیادہ ہیں۔ میرے پاس بہت ساری مشکلات ہیں اور ان سے نمٹنے کے لئے زیادہ وقت نہیں ہے۔ میرے بڑے امتحانات قریب ہیں اور مجھے پڑھنے یا سکول کے ساتھ ساتھ چلنے کی کوئی تحریک نہیں ہے۔ مجھے ناکام ہونے اور اپنے خاندان کو مایوس کرنے سے خوف آتا ہے - انہیں میری ضرورت ہے، لیکن جب میں خود کی مدد نہیں کر سکتی تو میں نہیں جانتی کہ ان کے لئے کیسے موجود رہوں۔ میرے پاس اس وقت خواب یا مقاصد نہیں ہیں، بس ہار ماننے کی مستقل خواہش ہے۔ براہ کرم، مجھے مدد کی ضرورت ہے۔ میں اپنے والدین کو مایوس نہیں کرنا چاہتی، اور میں نہیں چاہتی کہ میں ہمیشہ کے لئے ایسی ہی پھنس جاؤں۔ اگر کوئی میرے ایمان کے ساتھ واپس آنے، شدید شک سے نمٹنے، یا ایک مسلمان کے طور پر ذہنی صحت اور خودکشی کے خیالات کے ساتھ لڑنے میں مدد کرنے کے لئے مشورے شیئر کر سکتا ہے، تو میں بہت شکر گزار ہوں گی۔ جزاک اللہ خیر۔