Susah nak fokus? Mungkin beberapa doa ikhlas ini boleh membantu.

Saya sedang cuba elak gangguan dan bersihkan fikiran dari tabiat tak sihat, tapi memang susah sangat. Saya ingatkan ia lebih mudah dari ini, tapi jujurnya… ia satu perjuangan. Saya duduk nak baca buku yang bermanfaat, tak sedar, kepala mula berdenyut dan ada keinginan kuat untuk ambil telefon, melayari video pendek yang tiada penghujung, atau tenggelam dalam permainan. Rasanya, semakin saya cuba tolak keinginan itu, semakin teruk sakit kepalanya. Apa yang boleh saya buat untuk kuatkan fokus dan komitmen saya? Tolong doakan untuk saya.