Menangani Kehilangan Semasa Ramadan

Assalamu alaykum wa rahmatullahi wa barakatuh. Saya masih belajar tentang Islam dan Al-Quran, jadi pengetahuan saya belum mendalam lagi. Saya baru kehilangan seorang sahabat karib dalam kemalangan kereta yang mengejut semasa Ramadan. Saya tertanya-tanya kalau Al-Quran ada sebut tentang cara mengendalikan kesedihan atau sesiapa yang ada nasihat mengenai cara berdoa untuk mencari ketenangan dan mengurus emosi secara sihat. Setiap hari, saya berdoa pada Allah untuk ketenangan hati supaya dapat meneruskan hidup, tapi ia memang sungguh sukar tanpanya. Harap soalan saya jelas. JazakAllah khair atas sebarang panduan yang dikongsikan.