ഈദുൽ അദ്ഹയ്ക്ക് ശേഷം സ്ട്രോക്കിനെതിരെ ജാഗ്രത പാലിക്കുക, ബലിയരുത്ത മാംസം സുരക്ഷിതമായി കഴിക്കാനുള്ള ഡോക്ടറുടെ നുറുങ്ങുകൾ

ഈദുൽ അദ്ഹ എന്നാൽ ബലിയരുത്ത മാംസം കഴിക്കുന്നതിന്റെ പ്രതീകമാണ്, പക്ഷേ രക്താതിമർദ്ദം, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക്, ഹൈപ്പർകൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഗ്രെസിക് ഇബ്നു സീന ആശുപത്രിയിലെ ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ഹെരി മുനാജിബ് SpN പറഞ്ഞതനുസരിച്ച്, അമിതമായ മാംസ ഉപഭോഗം സ്ട്രോക്ക് സാധ്യത കൂട്ടും. ചില സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ: ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ മാംസം പരിമിതപ്പെടുത്തുക (ഒരു തവണ 56–85 ഗ്രാം), സിർലോയിൻ പോലുള്ള കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭാഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, തേങ്ങാപ്പാലും അധിക ഉപ്പും ഒഴിവാക്കുക, പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കൂടെ ചേർക്കുക. ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതും സജീവമായി ഇരിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. BEFAST രീതി ഉപയോഗിച്ച് സ്ട്രോക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടൽ, കാഴ്ച മങ്ങൽ, മുഖം അസമമാകൽ, കൈ ബലഹീനത, സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്. ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാൽ, വേഗത്തിലും കൃത്യമായും ചികിത്സ ലഭിക്കാൻ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക. https://kabarbaik.co/waspada-stroke-usai-idul-adha-dokter-beri-tips-aman-konsumsi-daging-kurban/