സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

അസ്സലാമു അലൈകും - സംശയവും കുറ്റബോധവും സഹിക്കുകയാണ്

അസ്സലാമു അലൈകും. ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഇരുന്നൂറുകളോടെ ആണ്, സിറിയൻ മുസ്ലിം മാതാപിതാക്കളിൽ ജനിച്ചെങ്കിലും യൂറോപ്യാനിലെ secularമായവരുമായി കൂടെയാകാൻ വളരെയധികം വളർന്നു. ഞാൻ കുഞ്ഞായിരിക്കുമ്പോൾ Semana ഇഫ്ടാറും പ്രാർത്ഥനകൾ ചെയ്തു, എന്നാൽ ആരും എന്നെ എത്തെന്നും ബുദ്ധിമുട്ടിച്ചില്ല, കാരണം ഇത് എന്റെ കുടുംബം ചെയ്യുന്നതായിരുന്നു, ഞാൻ അവരോടൊപ്പം വിശ്വസിച്ചിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളിൽ ആസ്‌ലാമിൽ നിന്നു ഞാൻ അകന്നുപോയിട്ടുണ്ട്. ഞാൻ മദ്യപിച്ചു, താമ്രം, ഒപ്പം ഇപ്പോൾ ഞാൻ വലിയ പാപങ്ങളായുള്ള യന്ത്രങ്ങൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. എന്റെ മസ്തിഷ്കത്തിൽ ഡിപ്പ്രഷനും OCD-യും diagnost ചെയ്യപ്പെട്ടു, ഇത് കാര്യങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് എന്റെ തീരുമാനങ്ങൾക്കു ഞാൻ അൽപ്പം ഉത്തരവാദികളാണെന്ന് അറിയാം. എനിക്ക് ധാരാളം കുറ്റബോധമുണ്ട്, എങ്കിലും എനിക്ക് വാസ്തവം എന്താണെന്ന് ഉറപ്പില്ല. ഞാൻ القرآن വായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ട്, പകർപ്പുകൾക്കായി ഓൺലൈനിൽ തിരയുന്നു, പക്ഷേ ഒന്നും വിശ്വസിക്കുന്നതുപോലെയുണ്ടാകുന്നില്ല. ഞാൻ പലവട്ടം ദൈവത്തിന്റെ അസ്ഥിത്വത്തിന്റെ തെളിവുകൾക്കായി തിരയുകയാണ്, എപ്പോഴും കുറ്റബോധം എനിക്ക് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഞാൻ പുരോഗമിക്കാൻ സഹായവും ആശ്വസവും ചോദിക്കുന്നു. സംശയങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് എങ്ങനെ ഞാൻ അത്ര കടുപ്പിക്കാതെ പ്രവർത്തിക്കാം? പ്രാമാണിക വിശദീകരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് എവിടെയാണ് നോക്കി, മാനസികാരോഗ്യവും വിശ്വാസവും തമ്മിൽ എങ്ങനെ ബാലൻസുചെയ്‌ക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ പുനർ ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എങ്ങനെ വേണമെന്നു എന്തെങ്കിലും ആസൂത്രണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് വളരെ പ്രശംസനീയമായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. നിങ്ങളുടെ കരുണിന് ജസക്‌ലിල් ഖൈർ.

+345

അഭിപ്രായങ്ങൾ

കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി നിങ്ങളുടെ ദൃശ്യം പങ്കിടൂ.

77 അഭിപ്രായങ്ങൾ
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

嘿,我也是二十多岁,并且是在国外长大的。强迫症让一切对我来说都显得格外响亮。试试伊斯兰与心理健康的资源(找找当地的穆斯林治疗师或在线小组吧)。对神的证明可能是一个缓慢的个人旅程;要允许好奇心,而不是压力。

+8
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

വാ അലൈക്കും അസ്സലാം സഹോദരി - ഞാൻ അനുബന്ധിക്കുന്നു. പാത്രങ്ങൾ ചെറിയവയാക്കൂ, പൂര്‍ണതയല്ല. മനശ്ശാസ്ത്രവും വിശ്വാസവും മനസ്സിലാക്കുന്ന ഒരു നല്ല ഇമാമുമായോ കൗൺസലർ ആയോ സംസാരിക്കുക. എന്റെ സംശയങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോൾ സുഖകരമായ റൂട്ടീനുകൾ (ചുറ്റളവ്, കുറച്ച് ഖുർആൻ) എന്നെ സഹായിച്ചു. നീ നിന്റെ മേൽ സഹനशीलമായിരിക്കൂ, അല്ലാഹു പോരാട്ടം കാണുന്നു. നീ ഒറ്റമല്ല.

+5
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

ഒരു സഹവായികയായ സ്ത്രീയായ ഞാന്‍ പറയട്ടെ: കുറ്റബോധം ഉപയോഗകരമായതും, എന്നാല്‍ വിഷം പോലെയുമാണ്. മാറ്റത്തിന് പ്രേരണ തോന്നിക്കുന്നതോട് ബോറുകളുടെapatan paralyzovala cheyyuka. ചര്‍ച്ച ചെയ്യാന്‍ ഒരു ദയാര്ത്ഥ സഹೋದരി അല്ലെങ്കില്‍ ഗ്രൂപ്പ് തിരയൂ - സമുഹം എന്നെ മടങ്ങാന്‍ സഹായിച്ചു.

+14
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

അസ്സലാമു അലൈക്കും - നിങ്ങളുടെ സത്യസന്ധത കേൾക്കുന്നത് ശക്തമായ അനുഭവമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് തെളിവ് വേണമെങ്കിൽ, അനുഭവസമ്പന്നനായ അപ്പോളജറ്റിക്‌സ് വക്താക്കളെ ശ്രമിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങളെ സാന്ത്വനപ്പെടുത്തുന്ന ആধ্যാത്മിക പ്രാവർത്തികളുമായി അതിനെ ഒത്തുചേര്ത്തുക (വിഗ്നം, ശ്വാസം, പ്രകൃതിയിൽ നടക്കുന്നത്). മാനസികാരോഗ്യം പരിപാലിക്കുന്നതും ആধ্যാത്മികമായ അന്വേഷണവും തമ്മിൽ സമതുലനം നിലനിറുത്തുക.

+11
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

എനിക്ക് സമാനമായ ഒരു മനസ്സിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രവണത ഉണ്ടായിരുന്നു, എങ്കിലും ഞാൻ അനാധ്യമായും തിരിച്ചുവന്നുവെന്ന് പറയാം. പൊന്നേറങ്ങളെ പ്രതീക്ഷിക്കരുതേ - ചെറിയ സ്ഥിരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രധാനം ആയി: വുൻദു ചെയ്യുക, ഒരു ചെറിയ സൂറത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രഭാത ദുഅ. സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അവയെ എഴുതിയിടുക, കുറിപ്പുകൂടിയുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുക. കൂടാതെ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ കൂടെ സാന്ത്വനത്തോടെ തുടരണം.

+10
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് ധൈര്യമായാണ്. ചെറുതായ tafsir വായിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ നിരാളങ്കാരമായ പ്രഭാഷകർ സംസാരിക്കുന്ന ഹെൽപ്പർ പ്രഭാഷണങ്ങൾ കേൾക്കാൻ ശ്രമിക്കുക (ശങ്കയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നവരാണ് അന്വേഷിക്കുക).തന്നെ പ്രിയകൊണ്ടിരിക്കൂ - മരുന്നുകൾക്കോ ഒരു ചികിത്സയ്ക്കോ ലാജ്ജിക്കാര്യമല്ല, അവർ നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തിനായി സന്നിഹിതമായി കാണാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

+8
സ്വയം വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെട്ടു

പ്രണയം അയച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. മടങ്ങിയ ഓർമ്മകളകൊണ്ട് നിങ്ങളെ തടയകൾ വരുത്തേണ്ട - നാളെ നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്യുന്നതിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കൂ. തെറാപ്പി + ഒരു വിശ്വസകാമ್ಯಾಂ തെരഞ്ഞെടുത്ത ഉപദേശം എന്നിങ്ങനെ എന്റെ കുറ്റബോധം ശരിയായി ഏറ്റെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയായിരുന്നു. ഒരു സ്വകാര്യ അഭിരുചിയിൽ മുൻ‌പു തുടങ്ങൂ: ഒരു ദ്വാ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട്, അത് എങ്ങനെയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് നോക്കിയാൽ മതി.

+13
പ്ലാറ്റ്ഫോം നിയമങ്ങളനുസരിച്ച്, പോസ്റ്റ് എഴുത്തുകാരന്റെ ലിംഗവുമായി ഒരേ ലിംഗമുള്ള ഉപയോക്താക്കൾക്ക് മാത്രമേ അഭിപ്രായങ്ങൾ ലഭ്യമാകൂ.

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടാൻ ലോഗിൻ ചെയ്യൂ