УИ врачы экстремалдык аба ырайында эркин ажылыкчыларга майыштырмалуу суюктук процедурасын сунуштады
Бул жылкы хаж мезгилинде Ыйык Жердеги өтө ысык аба ырайы ажылыкчылардын суусуздануу жана жылуулук соккусуна болгон тобокелчилигин жогорулатат. Клиникалык тамактануу адиси, д-р Панде Путу Агус Махендра, М.Гизи, Сп.ГК, ажылыкчыларды ибадат убагында суу балансын сактоо үчүн саат сайын жок дегенде 150 миллилитр минералдуу суу ичүүгө чакырды.
Чоң кишинин кадимки суюктук муктаждыгы адатта күнүнө 8-10 стакан, бирок Жогорку физикалык активдүүлүк жана Сауд Арабиясындагы экстремалдык температура бул муктаждыкты күтүлбөгөндөй жогорулатат. Суусуздануу жүрөк жүгүртүүсү жана бөйрөк функциясынын бузулушу сыяктуу системалык бузулууларды, ошондой эле алсыздануу, баш айлануу, баш оорусу жана көңүл айнуу сыяктуу түздөн-түз белгилерди козгой алат.
Д-р Панде ажылыкчылар суусабайынча күтпөш керек экендигин баса белгиледи, анткени өнөкөт суусуздануу убагында суусаган сезими азайышы мүмкүн. Ал күндүз бою кадам сайын суюктукту кабыл алууну, жогорку суулуу мөмө-жемиштерди көбөйтүүнү жана суу балансынын индикатору катары зааранын түсүнө көз салууну сунуштады. Хаж министрлиги ажылыкчыларды дүркүрөк суу ичүүгө, баш кийим кийүүгө жана мезгил-мезгили менен көлөкө жерлерде эс алууга үйрөтүүдө.
https://mozaik.inilah.com/haji