Li Hêz û Saxlemîya Manê: Yekemîyek, Ne Hilbijartinek
Bedena me amaneteke ecîb ji Xwedê ye - bi hestiyan, masûlke û demarên ku bi hev re dixebitin hatiye çêkirin. Ew ji bo livînê, hildanê û domandina dirêj hatiye avakirin. Bikar tînî û hêzdartir dibe; îhmal bikî û lawaz dibe. Saxlem man û çalak man tenê şîreteke tenduristî nîne; ew hewceyê pêkanînê ye. Werziş kirin bi rastî beşek ji kevneşopiya me ye. Ne ramaneke nû ya Rojavayî ye. Pêxemberê me (sala Xwedê lê be) û hevalên wî jiyaneke pir çalak dijiyan - dikişiyan, hesp siwar dibûn, tîrêjêvanî û gulaş dikirin. Ew tenê ji xwe re nekiriye; kesên din jî teşwîq kiriye. Hêzdar bûn wekî bereketek tê dîtin ku dibe alîkar me xizmeta baweriya xwe çêtir pêk bînin. Wekî Pêxember (sala Xwedê lê be) gotiye: "Misilmanek hêzdar ji misilmanek lawaz çêtir û ji Xwedê re jî hezîktir e, her çend di herduyan de başî hebe." Di Îslamê de, bedena me amaneteke Xwedê ye. Heke me bi qest wê îhmal bike û bigihîje cihê ku hêz nedin ku bixwînin, karên helal bikin an wezîfeyên xwe pêk bînin, ew tenê pirsgirêkek laşî nîne - dikare kêmasiyek ruhî jî be. Ji ber vê yekê ji sporê dûr man her gav bêzerar nîne. Niha, bi karên kursiyê û erebeyan, em pir kêmtir dilivin. Jiyan hêsantir e lê em hêzdartir dibin - giyane girêdayî, haleta nebaş, û pirsgirêkên tenduristî di ciwanan de jî gelek in. Karker an şixulvanekî bi kesekî ku rojê li kursiyê ye bidin ber hev; cudahî di livîna rojane de ye, ne tenê di xwarinê de. Hin civakên ne-misilman bi rastî vê yekê rast kirine - wan park, sporxaneên civakî hene û ji ciwanî ve sporê teşwîq dikin. Wan saxlemîyê kirî beşek normal a jiyanê, tiştek ku em dikarin jê hîn bibin. Werziş her weha kilîta şîfa jî ye. Fîzîoterapî bi serê wê ve ji bo rijandina ji birînan an lawaziyê hatiye avakirin. Livîn ji bo vegere ser piyan bêhempa ye. Heke te li saxlem man û çalak manê îhmal bike, heta temenê 40an tu dikarî pê re hestiyên êşdar, westandinê, çewsî an pirsgirêkên dilê bibînî. Ev yek ji şevê şevê der nakevin; ew ji salên îhmarkirinê ne. Lêkolîna tenduristiya me şiklê şukrê ye (spas). Werziş ne derbarê xwe xweş dîtinê ye - ew îbadet, perwerde û berpirsiyariyê ye. Bê çi erebe, sporê, an werzişekê be, livandina bedena xwe beşek ji jiyaneke Îslamî ya hevseng e. Nedî heta ku nexweş bibî û qîmeta tenduristiya xwe nirx bide. Niha dest pê bike.