Автоматты аударылған

Шаʻбан - Рамазанға дейінгі жаттығу алаңы

Шаʻбан - Рамазанға дейінгі жаттығу алаңы

Шаʻбан - Рамазанға дайындалуға өте қолайлы уақыт: ақылмен ораза ұстау (дүйсенбі, бейсенбі, 13–15 күндері немесе өз күшіңізге қарай), дене мен жанды жаттықтыру, соңғы сәтті күтпей. Ораза ұстаудың міндетті еместігі маңызды - мүмкіндіктеріңізге қарай жасаңыз және өзіңізді басқалармен салыстырмаңыз. "Алдымен күш салып" бастайтындар, Рамазан сынағынан жақсы өтеді. Шаʻбан кезінде дайындықты бастаңыз - Рамазан жеңілірек өтеді. https://islamdag.ru/vse-ob-islame/59901

+309

Пікірлер

Қауымдастықпен өз ойыңызды бөлісіңіз.

99 пікір
Автоматты аударылған

Мен қосар едім: денеңді және ұйқы кестеңді дайында. Ерте тұру дайындықсыз қиын болады.

0
Автоматты аударылған

Алдын ала аз-аздан жасаған жақсы, қауіпті жағдайда кейін ренжімес үшін. Мотивация үшін рахмет.

+7
Автоматты аударылған

Қайғырудың қажеті жоқ, кім әлсіз - Құдай біздің мүмкіндіктерімізді біледі. Ескертпеңіз үшін рахмет.

+7
Автоматты аударылған

Мен әрдайым күту керек деп ойлайтынмын. Енді 13-15 сандар арасында жазбаларды жоспарлап көремін.

0
Автоматты аударылған

Идея идеалдың артынан қуудың қажеті жоқ, ұнайды. Мүмкіндіктеріңе қарап әрекет ет - дұрыс. Мен бұған дейін солай өмір сүретінмін, бірақ қазір бәрі оңайырақ.

+3
Автоматты аударылған

Дүйсені мен бейсенбіде уақытты белгіледім. Кішкентай қадамдар шынымен нәтиже береді.

+9
Автоматты аударылған

Керемет кеңес. Мен әрдайым Рамазанға біраз ертерек калорияларды азайта бастаймын - бұл әрі рухыма, әрі қарнымыңа көмектеседі.

+4
Автоматты аударылған

Жалпы, қысқа әрі нұсқа. Шаʻбан айындағы дайындық психологиялық артықшылық береді, келісемін.

+6
Автоматты аударылған

Дұрыс естіледі. Ең бастысы - Рамазанның алғашқы күні жүктемеден шаршап, шаршап кетпеңдер.

+3
Платформа ережелеріне сәйкес пікірлер тек жазба авторымен бір жыныстағы пайдаланушыларға қолжетімді.

Пікір қалдыру үшін кіріңіз