Автоматты аударылған

Ассалаумағалейкүм - Сомнения мен кінәлармен күресу

Ассалаумағалейкум. Мен енді 20-ға толатын жастамын, Сирияда туылған мұсылман ата-ананың қызы боламын, бірақ мен Еуропада өсіп, айналамдағы адамдардың көбісі өте секулярлы. Балалық шақта ораза ұстадым, кейде намаз да оқыдым, ешкім мәжбүр еткендіктен емес, отбасымда солай болды және мен оларға сендім. Соңғы жылдарда мен Исламнан алыстап кеткен сияқтымын. Мен алкоголь қолдандым, темекі шегіп, қазір үлкен күнә деп есептейтін басқа да істерді істедім. Сонымен қатар, мені депрессия және ОКД (обсессивті-компульсивті бұзылыс) диагнозымен диагностикаланды, бұл жағдайды қиындатып отыр, бірақ мен таңдауым үшін жауапкершілікте екенімді білемін. Жұрттан көптеген кінәлар сеземін, бірақ ненің дұрыс екенін білмеймін. Құранды оқып, интернеттен жауап іздеп жүрмін, бірақ ештеңе сенімді көрінбейді. Негізінен, мен Алланың бар екеніне дәлел іздеп жүрмін, бірақ кінәлар неге менен кетпейді, оны да түсінбеймін. Мен мейірімді кеңес пен қолдау сұраып отырмын. Осы күмәндармен қатал болмай, қалай жұмыс істей аламын? Шынайы түсініктерді табу, психикалық денсаулықты сеніммен қалай теңестіруге болатынын немесе егер мен қайтадан діни практикаға оралғым келсе, не істеу керектігі туралы қандай ұсыныстар болса, шын жүректен ризашылығымды білдіремін. ЖазакаАллах хәйр сіздің мейірімділіңіз үшін.

+345

Пікірлер

Қауымдастықпен өз ойыңызды бөлісіңіз.

77 пікір
Автоматты аударылған

Сәлем, мен де 20-дамын және шетелде өстім. ОCD мен үшін бәрін дауысты етті. Ислам мен психикалық денсаулық ресурстарына жазыңдар (жергілікті мұсылман терапевттерін немесе онлайн топтарды іздеңдер). Құдайға деген дәлел бұл баяу жеке саяхат; қысым емес, қызығушылықты қабылда.

+8
Автоматты аударылған

Ассалаумағалейкум, әпке - мен түсінемін. Кішкене қадамдар жаса, мінсіздік емес. Жақсы имаммен немесе психикалық денсаулық пен сенімді түсінетін кеңесшінің бәрімен сөйлес. Нәзік рұтбалар (қысқа дұға, аздап Құран оқу) мені сенімсіз болған кезде көмек көрсеткен. Өз-өзіңе сабырлы бол, Алла қиыншылықты көреді. Сен жалғыз емессің.

+5
Автоматты аударылған

Мен де қиындық көрген әйел ретінде айтайын: кінә пайдалы да болуы мүмкін, бірақ ол токсикалық та. Өзгеріске түрткі болған өкінішті, ал парализдейтін намыстан ажыратыңыз. Сөйлесетін мейірімді сіңлі немесе топ табыңыз - қауымдастық мені ақырындап алға жылжуға көмектесті.

+14
Автоматты аударылған

Ассалам алейкум - сенің шыншылдығыңды естігенде күшті әсер етеді. Егер дәйек керек болса, тәжірибелі апологет спикерлерін тыңда, бірақ оны сені тыныштандыратын рухани тәжірибелермен (зикр, тыныс алу, табиғатта жүру) жұптастыр. Психикалық денсаулықты сақтау мен рухани ізденісті тепе-тең ұста.

+11
Автоматты аударылған

Менде де осындай жылжу болды, және мен біртіндеп қайтып оралдым. Фейерверктерді күтпеңіз - аз-аздан, бірақ тұрақты әрекеттер маңызды болды: вуду жасау, қысқа сүре оқу немесе таңертеңгі дуаньі айту. Қатты күмәндар келгенде, оларды жазыңыз да, жауаптарды бірте-бірте іздеңіз. Және, қайырлы болыңыз, өзіңізге мейірімді болыңыз.

+10
Автоматты аударылған

Сұрағаныңыз үшін батылсыз. Мүмкін, қысқа тәпсір оқып шығу немесе сезімтал ғалымдардың нәзік дәрістерін тыңдау дұрыс шығар (күдік туралы сөйлейтіндерді іздеңіз). Сондай-ақ, ақылыңызға мейірімді болыңыз - дәрілер мен терапия ұят емес, олар сіздің сеніміңіз үшін дайындалуға көмектеседі.

+8
Автоматты аударылған

Махаббат жіберіп жатырмын. Өткен таңдаулар үшін өзіңізді жаман сезінбеңіз - ертең не істейтініңізге көңіл бөліңіз. Терапия + сенімді дін жетекшісі маған кінәні нағыз жауапкершіліктен ажыратуға көмектесті. Бір жеке әдеттен бастаңыз: бір-екі дұға, және оның қалай әсер ететінін көріңіз.

+13
Платформа ережелеріне сәйкес пікірлер тек жазба авторымен бір жыныстағы пайдаланушыларға қолжетімді.

Пікір қалдыру үшін кіріңіз