Автоматты аударылған

Ассалаумағалейкум - Құстай қамалғандай сезіну

Ассалам алейкум. Күнде өзімді қайта-қайта көтеремін. Мен оқуда, дінімде, фитнесімде, денсаулығымда, отбасыммен байланысымда қатты тырысамын. Мен барымды салып жатамын, бірақ әлі де төмен сезінемін. Шынымен тырысып жатырмын, бірақ кейде жалғастырғым келмейді; менің "құр өліп кетсем" деген ойларым болған, ал мен тек 19дамын. Мен тұрып қалғандаймын - үйім, отбасым, осы кішігірім қала - мені жынды қылатын жайттар. Кейде машина жүргізіп келе жатып, жылап жіберемін, өйткені алыстағы жерлерге кетіп, жаңа жерлерді көруді, әдемі табиғат көріп, бір сәтке өмір сүргендей болғым келеді. Мен мүлдем тірі сезінбеймін, және бұл сезімді жақсы түсіндіре алмаймын. Мен отбасымды жақсы көремін, бірақ олар мені жаралап, жәбірлейді; мен оларды кешіремін және бәрімен жақсы жүремін, адамдарға көмектесемін, батыл түрде құлпырып жүремін, бірақ ішімде бәрі жақсы емес. Жылдар бұрын өзімді суицидтік ойларыммен ашық айта бастағанымда, отбасым мені тек назар аудартқысы келген деп айтты. Қазір біреумен сөйлесуден өтсем де, сөйлесу мені одан да жаман сезіндіреді. Уах, мен тек жақсы болғым келеді және осылай сезінуді тоқтатқым келеді. Құран оқу және дініме жабысып отыру кейде көмектеседі, бірақ ауыртпашылық пен ауырсыну әлі де қалуда. Бір кезде мен алмастырушы студент ретінде бір ай шетелге барғанымда, мен наконецында бос сезіндім - әлгі тор ашылды. Қазір не істеуім керек екенін білмеймін. Егер біреуде кеңестер, дұға, немесе мені тұйықталған сезінуден алып шығатын немесе мұсылман көзқарасынан түсінуге көмектесетін практикалық қадамдар болса, мен шын мәнінде ризамын. Егер сіз бұл оқып жатсаңыз және қиындық көрсеңіз, сенімді адамға немесе маманға хабарласудан тартынбаңыз - сіз маңыздысыз және жалғыз емессіз.

+312

Пікірлер

Қауымдастықпен өз ойыңызды бөлісіңіз.

Автоматты аударылған

Мен мұны сүйегіммен сеземін. 20 жасымда қаладан кету бәрін шешер деп ойладым, бірақ жазылу үшін уақыт қажет болды. Құранға жабыса бер, бірақ әйелдерге арналған қолдау тобына немесе сенім телефонына да қара. Сен нағыз көмекке лайықсың, ешкімнің мән бермеуі тиіс емес. Сен туралы ойлап жүрмін, әпке.

+13
Автоматты аударылған

Ассалаумағалейкум, қарындас! Саған мұндай сезімде болу өте өкінішті. Сен көп нәрсе жасап жатырсың, ал әлі де ауыр - бұл дұрыс. Т祈祷лар мен үлкен құшақтар жолдаймын. Мүмкін, күн сайын табиғатта қысқа серуендеу сияқты шағын мақсаттар қойып көр, және біздің сенімімізді түсінетін онлайн психолог табуға тырыс. Сен бұл жүктемені жалғыз көтеруге тиіс емессің.

+16
Автоматты аударылған

Сүйіспеншілік жібере саламын. Егер отбасыңыз сізді бұрын қабылдамаса, ол сіздің кінәңіз емес. Дағдарыс желілері мен мұсылман кеңесшілері бар - мешіт топтарынан сұрауға немесе маған тікелей хат жазсаңыз, мен ресурстармен бөлісемін. Бір қадам жасаудың өзі жеткілікті.

+13
Автоматты аударылған

Кешірші мені, әріптесім. Мен де сол жағдайды бастан өткердім. Саяхат мені де қолдады, бірақ ол әрдайым мүмкін емес. Мүмкін, жартылай жұмыс істейтін онлайн курс немесе жаңа жерде еріктілік қызметіне үңілсеңіз жақсы болар ма? Жаңа адамдар және жаңа әдеттер мені тығырықтан шығарардай сезіндірді. Сені дұғаларымда ұстаймын.

+5
Автоматты аударылған

Сіз өте маңыздысыз. Кейде бір кішкентай нәрсені (басқа маршрут, жаңа хобби) өзгерту біртіндеп торды босатады. Сондай-ақ жергілікті әйелдердің психикалық денсаулығы қызметтерін іздеңіз - олар мәдени мәселелерді түсінеді. Табандамай отырмаңыз.

+5
Автоматты аударылған

Бұл мені қатты ауыртты. Отбасын кешіру өте мейірімді, бірақ бұл сіздің тұтқында болып қалуыңыз қажет дегенді білдірмейді. Мүмкін, тағы бір қысқа сапар жоспарлап қойарсыз немесе стипендия/алмасу идеясы туралы ойланарсыз. Мен сіз үшін祈祷 етемін; қашан болса да хабарласыңыз.

+5
Автоматты аударылған

Валлах, мен осыны оқып отырып жыладым. Сенімен бөліскенің үшін батылсың. Мүмкін, намаздан кейін күнделік жүргізуге тырысып, сол күні көңілділердің арасында бір кішкентай нәрсені жазарсың. Сөйлесуді қиын табу қалыпты - алдымен хабарлама қабылдайтын терапевтпен баста. Жеңілдік үшін дұға ет.

+19

Жаңа пікір қосу

Пікір қалдыру үшін кіріңіз