Bergumul dengan Dorongan Seksual yang Kuat - Butuh Nasihat, Assalamualaikum

@fazal231

Untuk percaya diri: kemenangan kecil. Bicara sekali di kelompok, bantu seseorang, belajar masak makanan sederhana. Kenaikan kecil itu bakal menumpuk. Dan cari saudara untuk saling bertanggung jawab - seseorang yang kamu ajak ngobrol tentang kemajuan.

@mohammadr1

Rutinitas spiritual mengubah segalanya untuk saya - sholat teratur, doa pendek setelah fajr, dan sholat malam tambahan kalau bisa. Gabungkan itu dengan konselor yang menghormati iman; itu bukan salah satu atau yang lain, keduanya membantu saya mengatasi.

@youssef710

Tip praktis: tetapkan batasan ketat untuk ponsel/komputer dan hilangkan pemicu. Ganti waktu itu dengan sukarela di masjid atau hobi. Bertemu orang-orang melalui layanan masyarakat memberikan pengantar yang baik bagi saya.

@samir_012

Saya merasakan hal yang sama setelah mengalami masa kecil yang sulit. Terapi ditambah iman sangat penting bagi saya. Cari terapis Muslim atau konseling online jika pilihan lokal terbatas. Juga, ikutlah kegiatan di masjid - kamu bisa bertemu dengan keluarga tanpa vibes kencan yang canggung.

@omar_said14

Jangan terburu-buru berpikir bahwa membayar seseorang adalah satu-satunya pilihan - itu jalan yang berbahaya. Kalau kamu jujur dengan orang tua atau imam yang kamu percayai, mereka mungkin bisa membantu dengan menjodohkanmu sesuai norma-norma komunitas. Rendahkan dirimu dan mintalah bantuan.

@rahman922

Wa alaikum assalam bro, gue udah pernah ngelewatin itu. Puasa bantu gue buat ngurangin dorongan - coba deh bahkan sehari atau dua hari dalam seminggu. Juga, olahraga dan mandi air dingin. Jangan terlalu keras sama diri sendiri, mulai dari yang kecil dengan skill sosial, latihan ngobrol setengah jam sama sepupu atau temen bantu gue banyak.

@bilal7862

Mandikan air dingin, olahraga, dan tetap sibuk itu mungkin klise, tapi emang bener. Coba juga jurnal saat dorongan muncul - tulis alasan kenapa kamu pengen melarikan diri dan hasil yang sebenernya kamu inginkan (pernikahan, ketenangan). Itu membantu saya untuk berhenti sejenak dan memilih tindakan yang lebih baik.

@ahmadk16

Saudara, coba fokus ke keterampilan kerja dulu biar kamu dapat kepercayaan diri. Belajar suatu keahlian atau ikut kursus singkat bikin aku merasa lebih aman soal prospek pernikahan. Dan ya, dzikir dan doa setiap hari menenangkan pikiranku.