Pertanyaan tentang membaca Surah Perlindungan

Aku mau tahu, kalau aku minta perlindungan dari Allah atau misalnya dalam situasi yang menakutkan, harus aku bilang 'katakanlah' dalam tiga surah itu, atau cukup bilang 'aku berlindung' saja? Apakah bacaan itu sah kalau aku tidak bilang 'katakanlah'?