सलाह में ध्यान केंद्रित करने में परेशानी

अस्सलामु अलैकुम। मुझे नमाज़ में ध्यान कैसे बढ़ाऊं इस बारे में कुछ सलाह चाहिए। पिछले कुछ समय से ज़िंदगी काफी मुश्किल चल रही है, और नमाज़ के दौरान मेरा दिमाग दुनियावी चीज़ों में भटक जाता है। मैं पूरी कोशिश करता हूं ध्यान लगाने की, खुद को याद दिलाता हूं कि ये नमाज़ अल्लाह के लिए है, और यहां तक कि आंखें भी बंद कर लेता हूं ताकि देखने से ध्यान न भटके। लेकिन फिर भी, मेरा ध्यान हट जाता है। क्या किसी के पास कोई तरीका या नुस्खा है जो उन्हें नमाज़ में पूरी तरह ध्यान टिकाए रखने में मदद करता है?