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शाबान - रमदान से पहले का अभ्यास क्षेत्र

शाबान - रमदान से पहले का अभ्यास क्षेत्र

शाबान - रमजान की तैयारी के लिए एकदम सही समय है: समझदारी से उपवास करना (सोमवार, गुरुवार, 13–15 तारीख को या अपनी क्षमता के अनुसार), अपने शरीर और आत्मा को प्रशिक्षित करना, और आखिरी पल का इंतज़ार करना। उपवास की अनिवार्यता ज़रूरी नहीं है - अपनी सीमाओं के अनुसार करें और दूसरों से तुलना करें। जो "जल्दी तैयार हो जाएगा", रमजान की परीक्षा में बेहतर करेगा। शाबान में तैयारी शुरू करें - और रमजान आसानी से गुजरेगा। https://islamdag.ru/vse-ob-islame/59901

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99 टिप्पणियाँ
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मैं जोड़ना चाहूंगा: शरीर और नींद का कार्यक्रम तैयार करो। बिना तैयारी के जल्दी उठना कठिन होता है।

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पहले थोड़ा-थोड़ा करना बेहतर है, बजाय एकदम से कूदने के और फिर पछताना। मोटिवेशन के लिए धन्यवाद।

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चिंता मत करो, जो कमजोर हैं - भगवान हमारी क्षमताओं को जानता है। याद दिलाने के लिए धन्यवाद।

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मैं हमेशा सोचता था कि इंतजार करना चाहिए। अब मैं 13-15 तारीख को पोस्ट करने की कोशिश करूंगा।

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आईडिया पसंद है कि आदर्श का पीछा करें। अपनी ताकत के हिसाब से काम करो - सही है। मैं पहले ऐसे ही जीता था, लेकिन अब इसे और आसान मानता हूँ।

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सोमवार और गुरुवार को मैंने अपनी टाइमिंग में डाल लिया। छोटे-छोटे कदम सच में काम करते हैं।

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बढ़िया सलाह। मैं हमेशा रमदान से थोड़ा पहले कैलोरी कम करना शुरू करता हूँ - इससे मेरी आत्मा और पेट दोनों को मदद मिलती है।

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छोटा और सीधे मुद्दे पर। शाबान में तैयारी करने से मानसिक फायदा मिलता है, मैं सहमत हूँ।

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सुनने में सही लगता है। सबसे जरूरी है कि रमज़ान के पहले दिन ओवरलोडिंग की वजह से ना टूटूं।

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