अस्सलामु अलैकुम - मुझे ऐसा लग रहा है जैसे मैंने सब कुछ खो दिया है

अस्सलामु अलैकुम। मैं सच में नहीं जानती कि कहां से शुरू करू। यह पूरा साल इतना कठिन रहा है कि मैं इस्लाम को अपनाने से दूर चली गई हूं और ईमानदारी से कहूं तो, मैंने सब कुछ पर शक करना शुरू कर दिया है। मेरे मन में निरंतर शक और ओवरथिंकिंग चल रही है - यह आम तरह का नहीं है, ऐसा लग रहा है जैसे कुछ एकदम अलग स्तर पर है। यह इतना खराब हो गया है कि मेरे स्वास्थ्य पर असर पड़ा है। मुझे मूलभूत कार्यों में भी मुश्किल हो रही है क्योंकि मेरा मन चीजें भूल जाता है, मैं गलतियां करती हूं, और शारीरिक रूप से मैं बिगड़ती जा रही हूं। मेरी आत्म-सम्मान सबसे निचले स्तर पर है और हर दिन स्कूल जाना बस थकाऊ हो गया है क्योंकि मेरी सामाजिक चिंता बहुत बढ़ गई है। मैं खो गई हूं। मेरा दिल और दिमाग पछतावे और ऐसी चीजों से भरा हुआ है जिनके बारे में मैं बात नहीं कर सकती। हाल ही में मेरे मन में ऐसे खयाल आते हैं जिन्हें मैं नहीं चाहती - अपने जीवन को समाप्त करने के बारे में सोच रही हूं क्योंकि मुझे बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं दिखता। मुझे ऐसा लगता है कि मैं साफ-साफ सोचने की क्षमता खो रही हूं और लगातार पीछे रह रही हूं। तनाव और दर्द बहुत भारी हैं। मेरे पास इतनी सारी समस्याएं हैं और उन्हें सुलझाने का बहुत कम समय है। मेरे सबसे बड़े परीक्षा आने वाले हैं और मुझे पढ़ाई करने या स्कूल के साथ चलने के लिए कोई प्रेरणा नहीं है। मैं फेल होने और अपने परिवार को निराश करने से डरी हुई हूं - उन्हें मेरी जरूरत है, लेकिन जब मैं अपने लिए मदद नहीं कर सकती, तो उनके लिए कैसे रहूं। मेरे पास अभी सपने या लक्ष्य नहीं हैं, बस यह लगातार हार मानने की इच्छा है। कृपया, मुझे मदद की जरूरत है। मैं अपने माता-पिता को निराश नहीं करना चाहती, और मैं नहीं चाहती कि मैं हमेशा के लिए इस तरह stuck रहूं। अगर कोई मेरे लिए ईमान में वापस आने, तीव्र शक से निपटने, या एक मुसलमान के रूप में मानसिक स्वास्थ्य और आत्महत्या के ख्यालों से जूझते हुए समर्थन प्राप्त करने के लिए सलाह साझा कर सकता है, तो मैं बहुत आभारी रहूंगी। जज़ाक अल्लाह खैर।