अस्सलामु अलैकुम - एक चिड़िया की तरह फंसी हुई महसूस कर रही हूँ

अस-सलामु अलैकुम। हर दिन मैं खुद को बार-बार उठाती हूँ। मैं बहुत मेहनत करती हूँ - स्कूल, अपने दीं, फिटनेस, स्वास्थ्य और अपने परिवार से जुड़े रिश्तों के लिए। मैं अपना सर्वश्रेष्ठ देती हूँ और फिर भी मुझे इतना दुख महसूस होता है। मैं सच में कोशिश कर रही हूँ, लेकिन कभी-कभी मैं और आगे बढ़ना नहीं चाहती; मेरे मन में ऐसे विचार आते हैं जैसे काश मैं बस मर सकती, और मैं सिर्फ 19 साल की हूँ। मुझे ऐसा लगता है जैसे मैं फंसी हुई हूँ - मेरा घर, मेरा परिवार, ये छोटा सा गाँव - ये सब मुझे पागल कर रहा है। कभी-कभी मैं ड्राइविंग करती हूँ और बस रोने लगती हूँ क्योंकि मैं चाहती हूँ कि मैं दूर जा सकूँ, नए स्थान देख सकूँ, कुछ सुंदर प्रकृति देख सकूँ, और एक बार जी सकूँ। मुझे बिलकुल भी जिंदा महसूस नहीं होता और मैं इसे ठीक से समझा नहीं पा रही हूँ। मैं अपने परिवार से प्यार करती हूँ, भले ही उन्होंने मुझे चोट पहुँचाई और मुझे गलत तरीके से पेश आया; मैं उन्हें माफ कर देती हूँ और सभी के साथ सौम्यता से व्यवहार करती हूँ, लोगों की मदद करती हूँ और एक मजबूत चेहरा बनाए रखती हूँ, लेकिन अंदर से मैं ठीक नहीं हूँ। मैंने सालों पहले आत्महत्या के विचारों के बारे में खुलने की कोशिश की थी और मेरे परिवार ने कहा कि मैं सिर्फ ध्यान आकर्षित कर रही हूँ। अब अगर मेरे पास किसी से बात करने के लिए कोई हो, तो बात करना वास्तव में मुझे और भी बुरा महसूस कराता है। वल्लाह, मैं बस ठीक होना चाहती हूँ और ऐसा महसूस करना बंद करना चाहती हूँ। कुरान पढ़ना और अपने दीं को पकड़कर रखना कभी-कभी मदद करता है, लेकिन भारीपन और दर्द बना रहता है। एक बार जब मैं एक महीने के लिए एक आदान-प्रदान छात्रा के रूप में विदेश गई थी, तो मैंने अंततः आज़ादी महसूस की - जैसे पिंजरा खुला हो। अब मुझे नहीं पता क्या करना है। अगर किसी के पास कोई सलाह, दुआ या व्यावहारिक कदम हैं जो मैं आज़मा सकती हूँ ताकि मुझे कम फंसा हुआ महसूस हो या मदद मिले जो मुस्लिम दृष्टिकोण को समझे, तो मैं सच में उसकी सराहना करूँगी। और कृपया, अगर आप इसे पढ़ रहे हैं और संघर्ष कर रहे हैं, तो किसी विश्वसनीय व्यक्ति या पेशेवर से संपर्क करने में संकोच न करें - आप मायने रखती हैं और आप अकेली नहीं हैं।