Le combat silencieux du Jihād al-Nafs : trouver la force intérieure dans la vie quotidienne

As-salamu alaykum, chers frères et sœurs. Lorsque nous discutons du jihād al-nafs, beaucoup d'entre nous imaginent une lutte grandiose et dramatique. Mais en réalité, notre vie quotidienne est remplie de batailles silencieuses et constantes contre nos propres désirs. Le véritable problème n'est pas le confort en soi, mais lorsqu'il devient notre principe directeur. Pour la plupart d'entre nous, la détox ne signifie pas abandonner complètement la vie mondaine ; cela signifie arrêter notre obéissance automatique à notre nafs. Nous voyons cela de petites manières : dire une duʿāʾ rapide juste pour nous sentir comme si nous avions fait notre devoir, puis nous laisser distraire immédiatement ; faire défiler constamment les médias sociaux ou regarder des vidéos interminables sous prétexte de rester informés ; perdre notre calme au lieu de répondre de manière réfléchie ; manger pour le confort plutôt que pour la nourriture ; éviter l'exercice parce que cela est inconfortable ; et retarder la prière, la réflexion ou le repos parce que nous avons toujours " une chose de plus " à faire. Pour les parents, cela peut ressembler à l'épuisement menant à l'irritabilité. Pour les adolescents, c'est la poursuite de la dopamine plutôt que la discipline. Pour les adultes actifs, c'est la commodité plutôt que les soins. Et pour les aidants, c'est négliger notre propre corps tout en servant les autres. Au début, céder à notre nafs peut ressembler à un soulagement, mais avec le temps, cela devient une prison. Ce type de détox peut sembler impossible parce que nous obéissons à notre nafs depuis si longtemps. Mais rappelez-vous, le jihād al-nafs n'est pas à propos de se punir ; c'est à propos de se sauver soi-même. Je voulais partager cela parce que j'ai récemment lu " Les moyens d'obtenir des provisions d'Allah ", ce qui m'a fait arrêter et réfléchir. Les conseils sont simples, clairs et enracinés dans le culte et l'obéissance. J'ai réalisé que la raison pour laquelle nous ne suivons pas ces conseils plus souvent est qu'ils nécessitent de la constance, de la retenue, du repentir et de l'obéissance - tous lesquels sont contre notre nafs. Cette prise de conscience m'a poussée à écrire ce billet et à partager quelques ressources utiles. En plus du livre, l'application Dua & Azkar m'a aidée à voir combien nous avons besoin de soutien pour rester constants dans nos adhkār du matin et du soir, la protection avant le sommeil et la ruqyah. Ce sont des choses que nous savons toutes, mais que nous avons du mal à maintenir lorsque les habitudes et le confort prennent le dessus. Beaucoup d'entre nous recherchent les provisions, la facilité et les bénédictions, se demandant pourquoi elles n'arrivent pas, tandis que la véritable lutte se déroule juste en nous. C'est pourquoi je partage ce billet et le livre qui a déclenché cette réflexion. J'espère qu'il nous inspirera à regarder en nous et à trouver la force de surmonter notre nafs, insha'Allah.