À la recherche de conseils islamiques : Gérer des liens familiaux difficiles

Assalamu alaikum. Je suis un homme de plus de 30 ans. En grandissant, mon père avait un tempérament très dur. J'avais souvent peur de lui ; il criait et même me frappait pour des broutilles. Ma mère, pendant des années après le mariage, n'avait pas le droit de rendre visite à ses propres parents qui vivaient à proximité, ce qui m'a toujours semblé injuste. J'ai vécu à la maison jusqu'à récemment. Bien que mon père soit un peu plus calme maintenant, le comportement de ma mère me pèse lourdement. Elle n'a jamais respecté ma vie privée, voulant toujours tout savoir, interrompant mon travail pour nettoyer ou exiger que je rejoigne les invités, et allant même jusqu'à faire des plaisanteries à mes dépens devant les autres, me traitant comme un incapable. Cet environnement a affecté ma santé – j'ai développé de violents maux de tête, j'ai lutté contre la colère et ressenti une profonde détresse psychologique. À 15 ans, j'ai surpris mon père parler de façon déplacée de sujets intimes avec ma tante, ce qui m'a profondément troublé. C'est une personne qui prie et a accompli le Hajj, pourtant il a été impliqué dans des transactions avec riba (intérêt) depuis plus de deux décennies. J'ai aussi été témoin de conversations douteuses de ma mère avec des hommes non-mahram en ligne, et mon père l'a un jour surprise à partager des photos personnelles. Leurs actions me remplissent d'un sentiment de dégoût et de répulsion. Alhamdulillah, j'ai déménagé il y a un an et je suis maintenant marié, prêt à vivre avec ma femme. Ma mère appelle plusieurs fois par semaine, mais chaque contact ramène l'agressivité, les maux de tête et ce sentiment de dégoût. Mon frère aîné est parti tôt et est suivi en psychiatrie à cause de la pression familiale. Le contact avec mes parents me rend malade ; ma mère utilise souvent la culpabilité. Je tremble même en écrivant ceci, avec un mal de tête persistant après avoir évité ses appels. Je souhaite simplement vivre en paix avec ma femme et nos futurs enfants, craignant que ce stress ne nuise à mon mariage. D'un point de vue islamique, est-il permis de limiter le contact pour une période, comme 6-12 mois, pour protéger mon bien-être ? Dois-je informer mon père des actions de ma mère sans preuve solide ? Suis-je obligé de répondre à ses appels hebdomadaires ? Je cherche des conseils ancrés dans notre deen.