Perdre ma mère à 9 ans et ma sœur à 12 ans : quand le deuil d’enfance refait surface

Moi, ma mère et ma sœur – on a toujours été un trio. Tout ce qu’on faisait, on le faisait ensemble. Quand ma mère est décédée, je n’ai pas vraiment pu faire mon deuil correctement. Il fallait juste survivre. Un jour, j’étais le prince de ma mère, à la câliner et à me sentir en sécurité ; le lendemain, je vivais avec mes grands-parents âgés et j’ai dû grandir vite. J’ai eu du soutien, bien sûr, mais jamais le genre qui m’aurait permis de vraiment digérer ce qui s’était passé. Du coup, j’ai gardé la plupart de ça en moi. Puis, trois ans plus tard, ma petite sœur nous a quittés à son tour. Je n’étais encore qu’un gamin. À ce moment-là, j’étais plus concentré sur mon père et sur essayer de tenir le coup. Une fois encore, je ne me suis jamais donné la chance de vraiment vivre le chagrin. Récemment, j’ai regardé de vieilles vidéos d’elles que je n’avais jamais vues avant. Pendant des années, j’avais du mal à me rappeler clairement leurs visages ou leurs voix. Mais après avoir vu ces images, tout me revient peu à peu – leurs sourires, leurs voix, leur façon de bouger. Cette année, pour la première fois, les anniversaires de leur mort sont liés dans ma tête, et ça me touche d’une manière différente. C’est comme si les deux pertes pesaient sur ma poitrine en même temps. Je pleure depuis des jours. Je me sens anesthésié, vide, agité, et vraiment au plus bas. Honnêtement, je ne pense pas avoir jamais été aussi triste de ma vie. C’est comme si trois âmes avaient quitté ce monde, et moi je suis toujours là, à respirer. Je pense à eux tous les jours, mais là, c’est différent. C’est comme si le deuil que j’avais enterré étant enfant se rouvrait maintenant que je suis adulte. Est-ce que quelqu’un d’autre a vécu le chagrin qui remonte à la surface comme ça, des années après ? Comment fait-on pour continuer, jour après jour, quand ça frappe aussi fort ? J’ai juste besoin de savoir que je ne deviens pas fou.