Des champions du vieillissement en santé qui montrent que la vie peut s'épanouir après 50 ans - Assalamu alaikum
Assalamu alaikum - Les Émiratis et les résidents à travers les Émirats Arabes Unis jouent le rôle d'ambassadeurs pour un vieillissement en santé dans le cadre d'une nouvelle initiative gouvernementale qui encourage à planifier une vie plus saine plus tard.
Des figures inspirantes locales de différents horizons ont été choisies dans chaque émirat pour partager des conseils sur le vieillissement en bonne santé. Parmi eux, il y a des participants plus âgés à des projets communautaires et à des programmes de vie saine.
Le Golfe connaît une des populations vieillissantes qui croît le plus rapidement au monde, avec des espérances de vie à l’augmentation plus rapide que les taux de natalité dans de nombreux endroits. Cette tendance devrait se poursuivre alors que les Émirats élargissent les options de retraite pour les expatriés.
Ce changement démographique vers des groupes d'âge plus âgés va mettre plus de pression sur les services de santé et changer les besoins économiques et sociaux. Un rapport récent a noté que les personnes de plus de 50 ans dans le CCG représentent maintenant une part plus importante de la population qu’auparavant, et l'âge moyen devrait augmenter substantiellement au cours des prochaines décennies.
Pour se préparer, les Émirats ont lancé un cadre national pour le vieillissement en bonne santé centré sur des modèles de rôle communautaires inspirants.
Dr Hayat Ahmed, consultante et directrice du programme de santé senior au Ministère de la Santé et de la Prévention, a déclaré que 23 entités gouvernementales ont aidé à développer le cadre pour couvrir tous les aspects de la communauté.
“Le premier pilier examine la façon dont les gens perçoivent le vieillissement et comment les générations plus jeunes se rapportent aux aînés,” a dit le Dr Ahmed. “Nous soutenons également les communautés à travers des initiatives comme les Villes de Vieillissement en Santé. Un autre pilier se concentre sur les soins de santé - sur la manière dont la main-d'œuvre soutient les personnes âgées à travers des cliniques spécialisées et intégrées.”
Une formation de trois jours animée par l'Organisation mondiale de la santé et le Ministère à Dubaï a appris à des médecins et spécialistes sélectionnés l’approche de soins intégrés pour les personnes âgées. La norme mondiale améliore la compréhension des besoins spécifiques des personnes âgées et comment soutenir leur indépendance et leur qualité de vie.
D'autres piliers incluent le renforcement de la cohésion sociale, la promotion du développement durable, et garantir la dignité et l'indépendance pour les citoyens âgés. Le cadre aborde également les aidants - formels et informels - qui soutiennent ceux qui ont besoin d'aide.
“Les ambassadeurs du vieillissement en santé sont une partie clé de cela,” a ajouté le Dr Ahmed. “Nous les avons formés intensivement sur les changements physiologiques, cognitifs et psychologiques liés au vieillissement, et sur comment communiquer des messages de santé corrects. Ils ont été évalués et agissent maintenant comme des modèles de rôle - montrant comment bien vieillir et vivre sainement de manière à se sentir proche et authentique pour leurs communautés.”
Chaque émirat aura un ambassadeur du vieillissement en santé dans la phase pilote, avec deux à Dubaï, servant à la fois les communautés émiraties et expatriées.
Un ambassadeur est Saeed Al Mamry de Fujairah, un ancien membre des Forces Armées des Émirats et un alpiniste accompli. À 47 ans, il a été choisi pour inspirer les autres par ses réalisations dans les sommets élevés.
“J'ai vu beaucoup de gens de plus de 50 et 60 ans faire beaucoup de choses de leur vie,” a-t-il dit. “J'ai 47 ans et je fais face aux mêmes questions liées au vieillissement que n'importe qui. Le programme vise à engager les personnes âgées et à encourager l'activité en envoyant des messages positifs sur ce qui est possible.”
En mai 2025, il est devenu le premier Arabe à grimper le Kanchenjunga et était le premier Émirati à atteindre le sommet de l'Everest et du K2. Maintenant directeur du Centre d'Aventure de Fujairah, il espère inspirer d'autres à faire de l'exercice en plein air. Il s'attend à ce que les générations futures atteignent 100 ans en bonne santé.
“Pour nous, l'âge n'est qu'un nombre - nous pouvons encore faire beaucoup en vieillissant,” a-t-il dit. “La retraite n'est pas la fin ; cela peut être le début d'un nouveau voyage. Vivre à Fujairah est différent - proche des montagnes et de la mer, avec les familles à proximité, un rythme plus lent. Si quelqu'un manque un rassemblement de prière, nous prenons des nouvelles. Nous veillons les uns sur les autres.”
Des ambassadeurs comme M. Al Mamry vont partager des conseils pratiques sur l'augmentation progressive de l'activité, des promenades quotidiennes jusqu'à 150 minutes d'exercice aérobique modéré par semaine, et encourager des événements communautaires qui rassemblent les familles pour soutenir le bien-être des aînés.
Le vieillissement soulève aussi le besoin de gérer les maladies chroniques et d'améliorer les soins pour les maladies limitant la vie. Une réunion régionale de l'OMS a souligné le manque dans les soins palliatifs : des millions dans la région en ont besoin chaque année, mais seulement une petite fraction les reçoit. Les experts ont appelé à intégrer les soins palliatifs dans les plans de santé nationaux et les soins primaires.
“Les soins palliatifs sont une solution, pas un défi,” a déclaré le directeur régional de l'OMS. “Nous devons renforcer nos capacités, réformer les réglementations et nous assurer qu'aucun patient ne souffre inutilement. Le temps d'agir, c'est maintenant.”
Qu'Allah accorde à nos aînés santé et dignité, et guide les communautés à prendre soin d'eux avec compassion.
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