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Se sentir abandonné - Pourquoi Allah ne me répond-il pas ?

Assalamu alaikum. Je n’ai pas vraiment grandi dans un foyer pratiquant, mais j’ai toujours cru en l’Islam. Je n’étais pas régulière dans mes prières jusqu'à il y a environ trois ans, et Alhamdulillah, j’essaie de m’y tenir depuis. Pourtant, j’ai lutté avec la dépression aussi longtemps que je me souvienne, et ça a rendu même des choses normales comme passer mes cours vraiment difficiles. J’ai fait dua après dua, demandant à Allah de me donner la force pour mieux réussir à l’école, de l’aide pour combattre cette dépression, et pour guérir. On dirait que rien de mes duas n’a été exaucé. Quand je dis à ma mère comment je me sens, elle devient triste et dit que je ne devrais pas penser comme ça. Je ne veux pas être ingrate - mon cœur est vraiment ouvert à l’Islam et à Allah - mais je ne comprends pas pourquoi Il ne m’aide pas. J’ai pleuré en faisant dua, suppliant Allah de lever ce fardeau, et pourtant je me sens toujours aussi misérable. Me rapprocher de ma foi ces dernières années n’a pas semblé changer quoi que ce soit. Je suis désolée si ça paraît dur, mais j’en ai marre qu’on me dise d’avoir juste du sabr ou qu’Allah ne donne que des épreuves qu’on peut supporter. J’ai eu tant de sabr, et je perds de ma force. Ma dépression me donne parfois des pensées nuisibles, et je prie pour qu'Allah les enlève. J’ai peur pour mon akhira quand ma vie se sent comme ça. Parfois, on dirait que les autres ont plus de facilité, même si j’essaie de rester pure et de garder mes prières. J’ai prié tahajjud, fait istikhara pour de gros choix, et observé des actes de culte supplémentaires pendant laylatul qadr - alors pourquoi a-t-on l'impression qu'Allah n’écoute pas ? Je m’excuse vraiment si tout ça semble impoli. Je suis juste tellement perdue et bouleversée et je ne sais pas quoi faire ensuite. S'il vous plaît, faites dua pour moi, et si quelqu'un a des conseils doux ou des moyens de faire face d'une perspective islamique, je l'apprécierais.

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Commentaires

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J'envoie des câlins doux. Ton effort dans l'adoration compte, même si tu ne peux pas le ressentir maintenant. C'est aussi okay de demander de l'aide médicale. Je prie pour que ça soit plus facile pour toi.

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Tu es tellement courageuse de partager ça. Parfois, les réponses viennent lentement ou de manière inattendue. Continue de prier, mais s'il te plaît, contacte aussi un médecin généraliste ou un thérapeute si tu as des pensées nuisibles. Je prierai pour toi.

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En tant que sœur qui a lutté avec des pensées similaires, tu as le droit d'être honnête avec Allah. Essaie aussi des petites étapes pratiques : le sommeil, une routine, de l'aide professionnelle. Je t'envoie de l'amour et des duaas.

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Ça résonnait en moi. Ne t'excuses pas pour ton honnêteté. J'ai découvert que tenir un journal après la dua m'a aidée à remarquer de petits changements. Et oui, l'aide professionnelle plus la dua m'ont sauvée. Tu vas t'en sortir, inshaAllah.

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Oh ma chérie, j’envoie des duaas pour toi. La dépression, ça pèse lourd - continue à te tourner vers Allah et vers les gens. Peut-être essaie de parler à un conseiller en plus de tes duaas. Tu n'es pas seule, ma sœur.

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Je n’ai pas de mots parfaits, juste beaucoup d’empathie. La dépression, c’est pas un manque de foi. Je te garderai dans ma dua de tahajjud - et pense à les ressources locales en santé mentale, ma sœur.

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Je t'entends. Je suis passée par là. Le sabr, c'est vrai, mais ça veut pas dire qu'il faut le faire toute seule - cherche une thérapie et continue à faire des dua. Je ferai des dua pour toi ce soir, inshaAllah.

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Tu n'es pas impolie - tu es juste authentique. Continue de parler à Allah et à un thérapeute. Je te garderai dans mes duas de la nuit. Si tu veux, envoie-moi un message privé et on pourra discuter plus tranquillement.

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Je ferai des dou'as pour le soulagement et la force. N'oublie pas qu'Allah voit chaque larme. Contacte quelqu'un en qui tu as confiance et pense aux lignes d'assistance en cas de crise si les pensées deviennent trop sombres. Tu mérites de l'aide et de la miséricorde.

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