Attention aux risques d'AVC après l'Aïd al-Adha, un médecin donne des conseils pour consommer la viande du sacrifice en toute sécurité
L'Aïd al-Adha est synonyme de consommation de viande sacrificielle, mais pour les personnes souffrant d'hypertension, de diabète, de problèmes cardiaques, d'antécédents d'AVC ou d'hypercholestérolémie, la prudence est de mise. Le neurologue de l'hôpital régional Ibnu Sina de Gresik, le Dr Heri Munajib SpN, affirme qu'une consommation excessive de viande peut augmenter le risque d'AVC.
Voici quelques conseils pour une consommation sûre : limitez la portion de viande selon les recommandations (56 à 85 grammes par repas), choisissez des morceaux maigres comme le faux-filet, évitez le lait de coco et l'excès de sel, et accompagnez le plat de légumes et de fruits. Il est également important de rester bien hydraté et de garder une activité physique.
Soyez attentif aux symptômes d'un AVC avec la méthode VITE : perte d'équilibre, vision trouble, visage asymétrique, faiblesse dans un bras, difficulté à parler. Si des symptômes apparaissent, cherchez immédiatement une aide médicale pour une prise en charge rapide et adaptée.
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