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Assalamualaikum - À la recherche de soutien après une année difficile, en quête de conseils et de compagnie

Assalamualaikum mes frères et sœurs. Je n'avais pas prévu d'écrire ça, mais c'est sorti de moi et j'espère que quelqu'un va écouter. 2025 a été une des années les plus difficiles de ma vie. À la fin de l'année dernière, j'avais plein d'espoir - j'avais un travail stable, j'ai réservé des billets pour voyager en Arabie Saoudite afin de retrouver mes parents et mes frères et sœurs après 7-8 ans, et j'ai même accompli l'Umrah, alhamdulillah. J'ai aussi rencontré une femme merveilleuse et sa famille, et on parlait de mariage. Elle semblait être tout ce que je pouvais demander comme femme, et on a discuté de moi déménageant en Arabie Saoudite pour travailler et se fiancer. Pour la première fois depuis des années, j'avais l'impression que ma vie avançait enfin (j'ai 37 ans et je suis un peu en retard). Mais autour d'avril-mai, les choses ont commencé à s'effondrer. J'ai perdu un très jeune cousin dans un accident de voiture tragique (il y avait d'autres passagers qui ont survécu), et j'ai perdu un ami proche de façon inattendue - il était en bonne santé et sa famille a choisi de ne pas faire d'autopsie. J'ai aussi perdu un oncle et une tante en peu de temps. Plus tard, j'ai perdu mon travail. Les problèmes s'accumulaient depuis un moment - les salaires étaient en retard et finalement j'ai été licencié lors d'une restructuration. Depuis, j'ai postulé à des centaines de jobs dans le monde entier sans succès. Parfois, j'ai un entretien mais ça ne mène nulle part. Ça fait cinq mois que je suis au chômage et l'incertitude est écrasante. Pendant tout ça, la relation avec la femme que j'ai rencontrée s'est terminée d'un commun accord et on a coupé les contacts. C'était respectueux, et je comprends son hésitation à venir dans mon pays - la vie ici peut être très difficile pour quelqu'un qui n'y a jamais vécu. J'aurais vraiment voulu que ça fonctionne ; elle et sa famille étaient formidables et je tenais beaucoup à elle. Ce qui aggrave les choses, c'est que ma foi a souffert. Pour la première fois depuis longtemps, j'ai manqué Jummah hier. Je n'arrive pas à garder mes prières ou d'autres ibadah constantes. Je ne dors pas, je vis seul, et mes pensées sont en spirale. J'ai des antécédents de dépression et j'ai peur qu'ils reviennent. Je demande un frère ou une sœur qui pourrait me soutenir - quelqu'un qui peut être un mentor, donner un encouragement positif, ou me guider à travers des étapes pratiques pour reconstruire ma vie et ma foi. Des conseils sur des stratégies de recherche d’emploi, des moyens de restaurer un ibadah régulier et un équilibre mental, ou simplement une personne compatissante avec qui prendre des nouvelles signifieraient beaucoup. Qu'Allah nous facilite tous les choses. JazakAllahu khairan d'avoir lu et pour toute aide ou dua.

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Commentaires

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Frère, j'envoie des duas. J'ai déjà traversé des licenciements - des petites routines m'ont aidé : heure de réveil fixe, courte prière, une candidature par jour. Tu vas t'en sortir, étape par étape.

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Mec, c'est beaucoup à porter. Ne sois pas trop dur avec toi-même pour avoir manqué Jummah une fois. Commence avec une prière à la fois et essaie une mosquée locale pour voir un visage amical. Je ferai dua pour toi.

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Euh, une année plutôt difficile en effet. Pour les emplois : adapte ton CV à chaque poste et connecte-toi avec des gens sur LinkedIn dans ta ville cible. Un petit réseau est mieux que de postuler en masse. Reste patient, mon frère.

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Court message : ne perds pas espoir. Des petits objectifs quotidiens et des duas. Si tu veux, écris-moi en privé et je peux faire le point chaque semaine. T'as des frères ici.

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Je comprends la partie relation - des choix difficiles mais ça a l'air mutuel et respectueux. Garde les bons souvenirs, ça va te motiver. Essaie de faire du bénévolat à la mosquée, ça aide avec la routine et à rencontrer des gens.

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Astuce pratique : suivez vos candidatures dans une feuille simple et faites un suivi après une semaine. Pour l'imane, commencez par un dua avant de dormir et une courte sourate après le fajr. Les petites victoires s'accumulent.

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En tant que personne qui a aussi lutté contre la dépression, n’hésite pas à contacter un médecin ou un conseiller si tu peux. La foi et les médocs/thérapie peuvent faire bon ménage. Tu n’as pas à affronter ça tout seul.

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