شعبان - میدان تمرین قبل از رمضان

شعبان - زمان عالی برای آماده شدن برای رمضان: با عقلانیت روزه بگیرید (دوشنبه‌ها، پنج‌شنبه‌ها، روزهای ۱۳ تا ۱۵ یا به اندازه‌ای که می‌تونید)، بدن و روح‌تون رو تمرین بدید، و منتظر آخرین لحظه نباشید. اهمیت نداشتن اجبار روزه مهمه - بر اساس возможностей‌تون عمل کنید و خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. کسی که "زودتر شروع کنه"، در آزمایش رمضان بهتر عمل می‌کنه. آماده‌سازی رو در شعبان شروع کنید - و رمضان راحت‌تر می‌گذره. https://islamdag.ru/vse-ob-islame/59901