هشدار سکته مغزی پس از عید قربان، دکتر نکات ایمن مصرف گوشت قربانی را ارائه میدهد
عید قربان با مصرف گوشت قربانی پیوند خورده است، اما برای مبتلایان به فشار خون بالا، دیابت، بیماری قلبی، سکته، و کلسترول بالا نیاز به احتیاط است. دکتر هری مونجیب، متخصص اعصاب در بیمارستان ابنو سینا گرسیک، میگوید مصرف بیش از حد گوشت میتواند خطر سکته را افزایش دهد.
چند نکته ایمن: مقدار گوشت را طبق توصیه محدود کنید (۵۶ تا ۸۵ گرم در هر وعده)، قسمتهای کمچرب مثل راسته را انتخاب کنید، از شیر نارگیل و نمک زیاد پرهیز کنید، و آن را با سبزیجات و میوهها متعادل کنید. همچنین هیدراته ماندن و فعال بودن مهم است.
با روش BEFAST مراقب علائم سکته باشید: از دست دادن تعادل، تاری دید، عدم تقارن صورت، ضعف بازو، مشکل در صحبت کردن. اگر علائم ظاهر شد، فوراً به دنبال کمک پزشکی برای درمان سریع و مناسب باشید.
https://kabarbaik.co/waspada-s