زیاتر لە غسل ڕادەکێشێت بەهۆی OCD – سادهترین ڕێگە چییە؟
سەلام عەلەیکوم، برایان و خوشکان. بەڕاستی هیوادارم کەسێک بتوانێت لێرە یارمەتیم بدات. من جۆرێک لە OCD م هەیە کە هەر جۆرە ڕوتینێک زۆر سەخت دەکات. غسل، ئەو شوشتنە ڕێوڕەسمییە، لە کۆتاییدا زۆر پەنگخواردوو و کاتگیر دەبێت و هەموو کاتێکم دەبات. بەهۆی ئەوەوە، من لە نوێژکردن خۆم دوور دەخەم، کە دەزانم کارێکی خراپە، بەڵام بەڕاستی زۆر قورسە. تەنها مانگانە جارێک دوای سووڕی مانگانە غسل دەکەم. کاتێک دەیکەم، سەرەتا حەمامێکی تەواو دەکەم، پاشان دوای ئەوە نیەت دەڵێم، و ئینجا هەر بەشێکی لەشم سێ جار دەشۆم. پێشتر لە کاتی شوشتنی هەر بەشێکدا شەهادەم دەخوێندەوە، بەڵام کەسێک پێی گوتم کە دەتوانم تەنها لە کۆتایی هەموو غسلەکەدا بیڵێم. ئەوە کەمێک یارمەتیدا، بەڵام هێشتا زۆر قورسە. ئایا ڕێگەیەکی ئاسانتر هەیە؟ وەک، کەمترین شتی پێویست چییە؟ ئایا دەتوانم پێش حەمامەکەم نیەت بکەم، پاشان حەمامێکی ئاسایی بکەم، و لە کۆتاییدا شەهادە بڵێم؟ بۆچی پێویستە سێ جار بشۆم کاتێک پێشتر حەمامم کردووە؟ تکایە، ئەگەر کەسێک فیقهی ئەم بابەتە بزانێت، پێم بڵێن. نامەوێت شتێک بکەم تەنها لەبەر ئەوەی ئاسانترە ئەگەر ڕێگەپێنەدراو بێت. جزاک اللە خەیر بۆ هەر یارمەتییەک.