هەوڵ بۆ بەدەستهێنانی ڕوونکردنەوە لەسەر قەدەغەکراوەکانی ئاینەکەمان
سڵاو. لەوانەیە ئەمە بابەتێکی باو بێت، بەڵام دوایین کات لە مێشکمدا بووە. پورزم کە لە دەرەوەی وڵات دەژی، باسی کرد کە لە هەندێک شوێندا، خەڵک هەندێک خواردن دەخۆن و وا دیارە ژیانێکی درێژ و تەندروستیشیان هەیە، لەکاتێکدا ئێمە ڕێگە لەو خواردنانە دەگرین بەڵام بەڵامەکانی تەندروستیمان هەیە. پێشنیاری کرد کە لەوانەیە هۆکارە مێژووییەکان، وەک کێشەکانی پاراستن لە کەشوهەوای گەرم، کاریگەریان لەسەر هەندێک یاسای خۆراکی هەبووبێت. بۆ ئێمە، فەرمانی خودا بەسە، سوپاسێ، بەڵام خۆم بینیم لە ڕوونکردنەوەی زیاتردا گیرخواردوم. کەسێک ڕوونکردنەوە یان زانیارییەکی هەیە لەسەر ئەوەی بۆچی هەندێک خواردن قەدەغە کراوە، لە سەروەی ئەوەی کە ئێمە پێیان وایە لە ژیری ئیلاھیدا؟