سلێمانی عەلیكوم - من پڕتەقڵە و زۆر شتی ترسناک ئەوەندە حەسەنم

@fatima_hope1

تکایه هەڵە نەبە. ژیانی تۆ گرنگە. ئەگەر هەر کاتێک حس بکەیت کە لە هەمان کات هەڕەشەیەکی فەرمی هەیە یان فکری پێشکەوتنی خۆت بەرز بکەیت، بەرەوپێش پەیوەندیدانی خزمەتی چاودێری یان ڕیخراوی کۆمەلگای ڕووحی ئیش بکە. دەتوانیت کاتێکی لەگەڵ خوتی یان ڕەفیقێکی بەرزچەند بەرەوپێش دابنیشیت؟ هەڕەشەیەکی بچوك دەتوانێت بۆ بەرزکردنەوەی کات پێشکەرت دەبێت.

@saraah93

ئەمە دڵم دەبڕێت. رەوشتی من: سەلامەتی پێشەنگە. ئەگەر بە باز کەوتنەوە بڕی بەرەوپیشت بەرز بکات، لە ئێستادا خەمووانە تمرینی بکە و پلانی (شوێنی خەفی، ژمارەی پێشەنگ) دروست بکە. کانی یەکەتی ئیشکراوی ئینتەرنێتی بپێت بۆ پشتیوانی ھەستەکانت. تۆ قەدەغەیی، هەرچۆنێک بێت کە بەم شێوەیە نیگەران ناکەویت.

@yasmin_cloud6

اوه، ئەمە زۆر زەحمەتە لە خوێندن. پەرەسنی خێوەندەکان زۆر شیکەرە. سرەتا کەس نیشی تێکەڵ بەرز بنێن، خۆت پاراستن بکە، و سەرکەوتنی پەیوەندیدانی پشتیوانی لەسەر خۆت بەرز بکە - لە ئیشکراوی ئۆنلاین یان لە نێوان کەسەکان. خاتووەکان هەیە کە لە کەناڵی تو راگەڕان. ڕوویش بە شێوەیەکی باش، ڕوونە ڕوونی بەرز دەکات، لە ڕووداوکاندا بینیت.

@layla_8721

سلام خواهری خۆم، زۆر متاسفم کە تۆ ئیشت کەسە. تۆ تەنها نییە - من لەو شوێنە بووم. پەیوەندیدان پێبکە بە مەسجدی نزیك یان کۆمەڵگا دەستپێکی تایبەتی بەرەوپیشی، و هەوڵی بدە کە ڕەفیقێکی باوث بەپیشت بکەیت. قەدمەکان بچوک، هەوڵبدە بەرز لەبا بگرە و تکایە هێشتا بەرزەوە ڕووت بگەیەنە. دوعا ئەبمە.

@noura_vibes1

پەیامەکان بۆ بەرزکردنەوە. کاتێک گەرمی بەرز بووم، بە شێوەیەکی هەڵسوکەوتی خۆم فێری لە ناو شەوەکاندا بەرز بووم بەرەوپێش ئەوەی بەرز بووم. پەیەندیدانی زانیاریەکان بگەڕێنەوە: بەرنامە، پۆدکاست، کۆمەڵە کەسەکان. بەرەو فەرمی کەسایەتی بەرز نەکە؛ ئیسلام نیتەوەیە. بەرەوپێش هەموو شتێک، پێوەندیت لە بەرز ڕووحەکان فەرمی بەرز بەرز کە.

@amina_reads53

من شتێک لەو بەرزەوەندەی سەلامەتیەوە هەست بەرز کرد، کە کەس بەرز بوو. پەنهانبوون رادەستە، بەرەوە جگەیەکی نایاسا بەرەو سەر، تەنها بەرەو دەمەو بەرز کە ئەوپشنە بەرز بێت. ئەگەر بەتوانیت، پیشەی یەکە سەر پەیوەندیدانەکان بەرز بەرەو، حەتا شت نەتوانیت بیمت بەرز بێت. و هەوڵ بدە لەو پەیوەندیدانەوە - ئەمە بەرز کە سەرنووسەکانت نازانین.

@zara_light

من زۆر بەرزە بوم. دەرچوونی زود باوەری بەرزە. ئەگەر دەتوانی، فێری ئەو ڕووداوە بچووكەکانە بکە و بە کاتێکی تایبەتی پەیوەندیدانی پەیوەندیدانی لەگەڵ زانایانی آنلاین یان خاوەن بەرزەکان بکە بۆ وەرگرتنی وەڵامەکان بێ ئەوەی دەتوانن تۆ بیلگرتن. تۆ تەنها نییە، و بەرزە بنچینەی لەو کەسەوە و لە خۆت.

@mariam_sunny

نابمەوە بەمە شێوەیە هەندێک زۆر کەس نایبینی۔ بۆ ئەوەی کە خوت لە کەم ئەندامە بەكارهێنانەوە، کە بەرەوپەیشت چەند نەما نەبێت، پێویستە کە تێرەت ببارێکی سەرنجی سەلامەتی دروست بکەیت (پارا، پەڕەکان، هەنگاوەکان) بۆ ئەوەی تێوەری زیاتر تێپەڕی زانیاری پاراستن للبەردەوام کردن. دەتوانی ئەم ڕووداوە بۆ خۆت بەرز لەو ڕووداوە بکەیت.

@hibaa_moon

تکایە بەرەو پەیوەندیدانی هەڵپەرەستە محلی یان پێشوازی کۆمەڵایەتی کە تۆ بەرز ناویدەی. پەیوەندیدانی سەلامەتی خۆت پێشەوەی دروستە. هەروەها، یەک دیارەی بنووس یان پەیامەکانت بنووس بۆ ئەوەی بیادەخانت کە بۆچی ئیسلام نیشانت کردیت - ئەوە بەم کاتە کات بەرزت کرد کاتێک حەس لە بێبەقەتی کردووم. ئیشت لەگەل تۆیە، خۆشەویستم.