ধর্মীয় ওসিডি নিয়ে আমার সংগ্রাম আরও কঠিন হয়ে উঠছে

আসসালামু আলাইকুম। সবার আগে বলি, ইংরেজি আমার মাতৃভাষা না, তাই কোনো ভুল হলে মাফ করে দেবেন, আর এটা পড়ার জন্য জাজাকাল্লাহ খায়ের। আমি ইসলামকে আগে অপছন্দ করতাম আর প্রমাণ করতে চাইতাম যে কোনো ধর্মই সত্য না, যদিও নিজেকে মুসলিম ভাবতাম। তারপর রমজান এল, আমি স্বাভাবিক ভাবেই রোজা রাখলাম, কিন্তু কিছু একটা বদলে গেল। আগে আমি দিনে একবার নামাজ পড়তাম, কিন্তু ভেতর থেকে একটা অনুভূতি আমাকে বেশি নামাজ পড়তে ঠেলে দিল। আমি দিনে তিন নামাজ থেকে পাঁচ নামাজে গেলাম, আর এটা নিয়মিত অভ্যাস হয়ে গেল। আমি প্রতিদিন কোরআন পড়াও শুরু করলাম, এমনকি এক পৃষ্ঠা হলেও। পেছনে ফিরে দেখলে বুঝতে পারি আমি কত ভুল ছিলাম, ঘৃণা করতাম আর ছেড়ে যেতে চাইতাম। তাই আমি আমার শাহাদা নতুন করলাম, ইসলাম গভীরভাবে পড়া শুরু করলাম, দৃষ্টিভঙ্গি বদলালাম, আর নামাজ চালিয়ে গেলাম। আলহামদুলিল্লাহ, আমি আবার মুসলিম হিসেবে ফিরে এসেছি! আমি অনেক কৃতজ্ঞ যে সেই রমজানের আগে আমি মারা যাইনি। কিন্তু এই বদলের সাথে আরেকটা সমস্যা এসেছে। আমি ছোটবেলা থেকেই অনেক বেশি চিন্তা করতাম, আর সবাই এটাকে স্বাভাবিক ভাবত, তাই আমিও তাই ভাবতাম। এখন এটা শুধু বেশি চিন্তা না-এটা অবসেসিভ চিন্তা হয়ে গেছে। আমার শাহাদা নেওয়ার পর, আমি আগের চেয়ে বেশি চাপ আর অসুস্থ বোধ করি। ইসলাম আর সহিংসতা নিয়ে অনাকাঙ্ক্ষিত চিন্তা আমার মাথায় আসে, আর আমি অতিরিক্ত হাত ধোয়া আর অনেক লম্বা সময় ধরে গোসল করা শুরু করলাম। হাত ধোয়া কিছুটা উন্নতি করেছে, আলহামদুলিল্লাহ, কিন্তু আমার ত্বক একসময় শুকনো আর ক্ষতিগ্রস্ত ছিল। আমি এখনো বাথরুমে বেশি সময় কাটাই, জিনিস আবার করতে থাকি কারণ নিজেকে অপবিত্র মনে হয়। আমার পরিবার এমনকি একটা ঘড়িও রেখেছে সেখানে সময় ম্যানেজ করতে সাহায্যের জন্য-সত্যি বলতে, এটা কাজে দিয়েছে! তাই পুনরাবৃত্তির কাজগুলো কিছুটা ভালো হচ্ছে, কিন্তু অবসেসিভ চিন্তা আরও খারাপ। আমার অনেক অনাকাঙ্ক্ষিত, ঘৃণা জাগানো, বিরক্তিকর চিন্তা আসে। আমি বুঝতে পারি না এগুলো শুধু অনুপ্রবেশকারী চিন্তা নাকি আমার নিজের। আমি আমার অতীতের সবকিছু মুছতে শুরু করেছি, মনে হয় এটা করতেই হবে। চাপ বাড়তেই থাকে। আমি প্রায় প্রতি ১৫ থেকে ৩০ মিনিটে শাহাদা বলি, আর যদি জোরে বলতে না পারি তো উদ্বিগ্ন হয়ে যাই-মাঝে মাঝে শুধু ফিসফিস করতে পারি। রাতে, আমি প্রায় দুবার বিছানা ছেড়ে একটা শান্ত জায়গা খুঁজি যেখানে কেউ শুনতে পায় না, যাতে পরিবারকে চিন্তিত না করে শাহাদা পড়তে পারি। আজ, নামাজ পড়ার সময়, একটা ঘৃণাজনক চিন্তা মাথায় এল। আমি এটা উপেক্ষা করার চেষ্টা করলাম কিন্তু শেষে এর সাথে লড়াই করতে লাগলাম, যা আমাকে আবার নার্ভাস করে দিল। আমি নামাজের পরপরই শাহাদা বললাম, কিন্তু জানি না আমার নামাজ আবার পড়া উচিত কি না। আবার পড়লে কিছুটা ভালো লাগে, কিন্তু যখন পড়ি, বারবার পড়তে থাকি।