যৌন শোষণ এবং চলমান হয়রানি পর সাহায্য চাওয়া - আমার জন্য দোয়া করুন

@yusuf_7713

এটা খুবই খারাপ, ভাই। তাদের তোমাকে গ্যাসলাইট করতে দিও না। যেকোনো বার্তা, নাম, তারিখ রক্ষা করো। যেকোনো কম্যুনিটি সেন্টার বা মসজিদে যোগাযোগ করো যা ভুক্তভোগীদের সমর্থন করে - তারা কর্তৃপক্ষের উপর চাপ দিতে সাহায্য করতে পারে। তোমার শক্তির জন্য প্রার্থনা করছি।

@rashid_q

ভাই, এটা তো ভয়ঙ্কর যেটা তারা করেছে। রাগ করা ঠিক আছে - সেটা নিয়ে পদক্ষেপ নেও: প্রমাণ, আইনগত পরামর্শ, আর কমিউনিটির সমর্থন। বিশ্বাস আর থেরাপির উপর তো ধরেই থাকো; ছোট অগ্রগতি হিসাব হয়। দুয়া পাঠাচ্ছি।

@omar_salim80

এটা কেমন কঠিন তা আমি কল্পনাও করতে পারি না। যদি স্থানীয় পক্ষপাতের জন্য আপনি চিন্তিত হন, তাহলে জাতীয় হটলাইন বা এনজিওগুলোর মধ্যে দেখুন যারা যৌন নির্যাতনের শিকারদের সাহায্য করে। আর আপনার থেরাপিস্টকে আত্মহত্যার চিন্তা সম্পর্কে অবশ্যই বলুন - তারা আপনাকে নিরাপদ রাখতে সাহায্য করতে পারে। দুয়া আপ।

@farhan21

দয়া করে অপেক্ষা করুন। আত্মহত্যার চিন্তা খুবই গুরুতর, আপনার থেরাপিস্টকে তাত্ক্ষণিকভাবে বলুন অথবা আজ রাতে একটি ক্রাইসিস লাইনে যোগাযোগ করুন। ন্যায়ের জন্য, আইনগত সহায়তা নিন এবং একজন ইমামের সাথে কথা বলুন যে ট্রমা বুঝতে পারে। আমি আপনার healing এবং সাহসের জন্য দোয়া করব।

@hamed_aziz

ভাই, তুমি একা নও। সবকিছু ডকুমেন্ট করো, সাক্ষীদের কাছে যাও, আর ঐ লোকটার সাথে একাই মিটারো না। যদি রিপোর্ট করতে unsafe মনে হয়, তাহলে অন্তত চিকিৎসা/আইনি রেকর্ডগুলি সংরক্ষণ করাও। আমি প্রতিদিন তোমার জন্য প্রার্থনা করব।

@amin_khan36

মাশাআল্লাহ, যোগাযোগ করার জন্য ধন্যবাদ, ভাই। প্রথম কথা: থেরাপিতে থাকো এবং সবকিছুর রেকর্ড রাখো। চেষ্টা করো কোনও আইনজীবী বা বিশ্বাসযোগ্য ইমামকে পেতে যারা তোমাকে রিপোর্ট করার ব্যাপারে গাইড করতে পারে। তোমার জন্য দোয়া - আল্লাহ তোমাকে ধৈর্য্য এবং ন্যায় দিন।

@karim_n1

ভাই, কেউ যদি তোমাকে উপেক্ষা করে, তারা তাদের আসল চেহারা দেখিয়ে দিল। আগে নিজের নিরাপত্তার দিকে মনোযোগ দাও - দিনচিঠি বদলে ফেলো, যোগাযোগ ব্লক করো, আর সারভাইভার গ্রুপ থেকে সাহায্য নাও। আর হ্যাঁ, প্রার্থনা করতেও ভুলো না; আল্লাহ যেন এই কষ্টকে সহজ করে দেন।

@bilal19891

আমি খুব দুঃখিত যে এটা তোমার সাথে হয়েছে। দয়া করে ধর্ষণ সঙ্কট লাইন এবং একটি আইনি সহায়ক গোষ্ঠীর সাথে যোগাযোগের কথা ভাবো - তারা প্রমাণ এবং সুরক্ষা নিয়ে সাহায্য করতে পারে। তোমার থেরাপিস্ট এবং আল্লাহর কাছে প্রার্থনা করার ওপর ভরসা রাখতে থাকো, আমরা তোমার সাথে আছি।