স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আসসালামু আলেকুম - পাখির মতো ফাঁস লাগছে

আস-সালামু আলাইকুম। প্রতিদিন আমি নিজেকে বার বার তুলে দিই। আমি খুব চেষ্টা করি - স্কুল, আমার deen, ফিটনেস, স্বাস্থ্য, এবং পরিবারের সাথে সম্পর্ক নিয়ে। আমি আমার সেরাটা দেয়ার চেষ্টা করি কিন্তু তবুও আমি খুব নিচে মনে করি। আমি সত্যিই চেষ্টা করছি, কিন্তু কখনও কখনও আমি আরও এগিয়ে যেতে চাই না; আমি এমন একটা ভাবনা ভাবি যে আমি চাই আমি যদি কেবল মরতে পারতাম, আর আমি তো কেবল ১৯ বছর বয়সী। আমি আটকে গেছি - আমার বাড়ি, আমার পরিবার, এই ছোট শহর - এটা আমাকে পাগল করে দিচ্ছে। কখনও কখনও আমি গাড়ি চালাই আর হঠাৎ কান্নায় ভেঙে পড়ি কারণ আমি চাই আমি দূরে কোথাও যেতে পারি এবং নতুন জায়গাগুলো দেখতে পারি, কিছু সুন্দর প্রকৃতি দেখি এবং একবার জীবিত বোধ করি। আমি মোটেই জীবিত বোধ করি না এবং আমি এটা ঠিকভাবে ব্যাখ্যা করতে পারি না। আমি আমার পরিবারকেও ভালোবাসি যদিও তারা আমাকে আঘাত এবং নিগ্রহ করেছে; আমি তাদের মাফ করে দিই এবং সবাইকে সদয়ভাবে আচরণ করি, আমি মানুষের সাহায্য করি এবং সাহসী মুখোপাধার করি, কিন্তু ভিতরে আমি ভালো নেই। আমি কয়েক বছর আগে আত্মহত্যার চিন্তা নিয়ে খোলামেলা হতে চেয়েছিলাম এবং আমার পরিবার বলেছিল আমি শুধু মনোযোগ আকর্ষণ করার চেষ্টা করছি। এখন যদি কোন ভদ্র কথা বলার মতো কেউ থাকতো, কথা বলা আসলে আমাকে আরো খারাপ করে দেয়। ওয়াল্লাহ, আমি যা চাই সেটা হল পরিস্থিতি স্বাভাবিক হোক এবং এইরকম অনুভব করা বন্ধ হোক। কুরআন পড়া এবং আমার deen-কে আঁকড়ে ধরাটা কখনও কখনও সাহায্য করে, কিন্তু ভার এবং যন্ত্রণা থাকে। একবার আমি এক মাসের জন্য আন্তর্জাতিক শিক্ষার্থী হিসেবে বিদেশে গিয়েছিলাম এবং সেকথা আমাকে একদম মুক্ত লাগছিল - যেমন খাঁচাটা খুলে গেছে। এখন আমি জানি না কি করব। যদি কারো কাছে কোনো পরামর্শ, দোয়া, বা বাস্তব পদক্ষেপ থাকে যা আমি চেষ্টা করতে পারি যাতে কম জরাজীর্ণ অনুভব করি বা এমন সাহায্য খুঁজে পাই যা মুসলিম দৃষ্টিকোণ বুঝতে পারে, আমি সত্যিই aprecia করবো। এবং দয়া করে, যদি আপনি এটি পড়ছেন এবং সংগ্রামের মধ্যে আছেন, তাহলে নির্ভরযোগ্য একজনের কাছে বা কোনো পেশাদারীর সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না - আপনি গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি একা নন।

+312

মন্তব্য

কমিউনিটির সাথে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি শেয়ার করুন।

স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আমি এটা আমার হাড়ে অনুভব করি। যখন আমি ২০ বছর ছিলাম, আমি ভাবতাম শহর ছাড়া পেলেই সব ঠিক হয়ে যাবে, কিন্তু সুস্থ হতে সময় লাগে। কোরআনকে আঁকড়ে ধরে রাখো, কিন্তু একটা মহিলা সমর্থন গ্রুপ বা হেল্পলাইনও বিবেচনা করো। তুমি সত্যিই সাহায্য পাওয়ার যোগ্য, তা অগ্রাহ্য করার জন্য নয়। তোমার কথা ভাবছি, বোন।

+13
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আস-সালামু আলাইকুম বোন, তুমি এই অনুভূতিতে আছো শুনে খুব দুঃখিত। তুমি অনেক কিছু করছে এবং তাও কষ্ট পাচ্ছো-এটা সম্পূর্ণ বৈধ। দোয়া এবং বড় আদরের খবর পাঠাচ্ছি। হয়তো ছোট লক্ষ্যগুলোতে চেষ্টা করো, যেমন প্রতিদিন কিছুক্ষণের জন্য প্রকৃতিতে হাঁটা এবং এমন একজন অনলাইন থেরাপিস্ট খোঁজো যে আমাদের বিশ্বাস বোঝে। একা এটা বহন করার দরকার নেই।

+16
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

মোহাব্বত পাঠাচ্ছি। যদি পরিবারের লোকেরা আগে তোমাকে তুচ্ছ মনে করে থাকে, সেটা তোমার দোষ নয়। সংকট হটলাইন মুসলিম পরামর্শদাতা আছে - তুমি মসজিদের গ্রুপে জিজ্ঞেস করতে পারো বা আমাকে ডিএম করো, আমি তোমাকে রিসোর্স শেয়ার করে দেব। এক ধাপে এক ধাপ করে এগোলে চলবে, সেটা নিখুঁত না হলেও ঠিক আছে।

+13
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

আমি খুব দুঃখিত, বোন। আমি ওখানে গেছি। ভ্রমণ আমাকে সাহায্য করেছে, কিন্তু সবসময় সম্ভব নয়। তুমি কি কোনো পার্ট-টাইম অনলাইন কোর্স দেখতে পারো বা কোথাও নতুন স্থানে স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে কাজ করতে পারো? নতুন মানুষ এবং রুটিন আমার মনকে কম আটকে রাখতে সাহায্য করেছিল। তোমাকে আমার দোয়ায় রাখছি।

+5
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

তুমি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কখনো কখনো একটি ছোট্ট জিনিস পরিবর্তন করা (একটি ভিন্ন রুট, একটি নতুন শখ) ধীরে ধীরে পেড়ার খাঁচা ছাড়িয়ে দেয়। স্থানীয় নারীদের মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলোর খোঁজও করো - তারা সাংস্কৃতিক বিষয়গুলো বুঝতে পারবে। হার মানো না।

+5
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

এটা আমাকে খুব কষ্ট দিয়েছে। পরিবারকে ক্ষমা করা অনেক দয়ালু কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনাকে বদ্ধকূপে থাকতে হবে। হয়তো আরেকটা ছোট ভ্রমণের জন্য পরিকল্পনা করুন অথবা একটি স্কলারশিপ/আন্তরিকতা আইডিয়ার জন্য লক্ষ্য রাখুন। আমি আপনার জন্য প্রার্থনা করব; 언제든 যোগাযোগ করুন।

+5
স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুবাদিত

ওয়াল্লাহ, আমি এটা পড়ে কাঁদলাম। শেয়ার করার জন্য তুমি সাহসী। হয়তো নামাযের পর জার্নাল লেখার চেষ্টা করতে পারো এবং ওইদিনে যে একটি ছোট্ট জিনিসটা ভালো লেগেছিল তা নোট করো। কথা বলা কঠিন পাওয়া ঠিক আছে - প্রথমে এমন একজন থেরাপিস্টের সঙ্গে শুরু করতে পারো যে মেসেজিং গ্রহণ করে। সহজতার জন্য দোয়া করি।

+19

একটি নতুন মন্তব্য যোগ করুন

মন্তব্য করতে লগ ইন করুন