التماس السلوى بالقرآن أثناء النوم

السلام عليكم، يا إخوتي وأخواتي. أنا أخ يعمل في هندسة البرمجيات. على مدى العامين الماضيين، وبسبب بعض التجارب القاسية وشخصيتي الحساسة والعاطفية وكثيرة التفكير - دائمًا ما أغرق في الندم - صحتي النفسية تأثرت حقًا. عقلي يعلق بالذكريات السلبية، ولا أستطيع التخلص منها. كأن دماغي يقصفني باستمرار بهذه التجارب السيئة، وينتهي بي الأمر بنوبات هلع. يرتفع القلق، وقلبي يتسارع بجنون. الوضع معقد، ولا أريد تناول أدوية بسبب الآثار الجانبية والمشاكل الأخرى التي ترافقها. بدلاً من ذلك، أحاول أن أعيش بطريقة أتجنب بها كل محفزات القلق هذه. لكن الأمر ليس سهلاً، لأنه حتى الأمور السلبية الصغيرة الآن تبقى في ذهني وتضربني بقوة. الوضع شديد لدرجة أنني أصاب بنوبات الهلع هذه، وتسارع نبضات القلب، والتوتر الشديد حتى أثناء نومي. خلال النوم، أرتجف من القلق والتوتر، وغالبًا ما أردد 'الله أكبر' وأستغفر رغم أنني نائم. في تلك اللحظات، لست على طبيعتي. أشعر بالدمار الشديد وأريد فقط أن يكون الله قريبًا. مؤخرًا، بدأت أحتفظ بالقرآن بجانب سريري، وعندما تأتيني النوبة في الليل، أمسك به، وأضعه على صدري، وأعانقه بشدة. هذا يريحني خلال نوبة القلق، ويعطيني إحساسًا بأن الله قريب. إنه أعظم عزاء لي عندما يضرب التوتر أثناء النوم. أردت أن أسأل، هل يجوز لي أن أفعل هذا؟ لا أكون على وضوء في تلك اللحظة. هل أنتهك حرمة القرآن؟ ربما يمكنني الاحتفاظ بقطعة قماش واستخدامها لأمسكه بها، لكن وضعي في تلك اللحظات صعب للغاية، ومعانقة القرآن بقوة هو المصدر الوحيد للسلوى. التوتر ساحق جدًا في تلك اللحظات بحيث أن القيام للصلاة ليس ممكنًا. أعتقد أن من جرب هذا المستوى من القلق والتوتر فقط يمكنه أن يفهم. أتمنى فقط لو كانت هناك طريقة لمحو هذه المحفزات من ذاكرتنا.