مترجم تلقائياً

كيف أقدر أصلح علاقتي مع أمي؟ تحذير: إساءة واعتداء

وعليكم السلام أولاً، استغفر الله. أعلم أن الحديث عن هذا يبدو خاطئًا ومحرجًا جدًا، لكني أطلب التوجيه لأنني لا أستطيع الاستمرار في العيش بهذه الطريقة. سأحاول أن أكون موجزة ولكن صادقة. والدي خان والدتي وكان مسيئًا؛ وفي النهاية تركها وتزوج بامرأة أخرى. هذا جعل طفولتي فوضى، لكن هذا عن والدتي. بسبب ما مرت به مع والدي، والدتي أساءت إلي لسنوات. لم يكن الأمر مجرد صفعة هنا وهناك - بل كانت إساءة عاطفية حقيقية من وقت كنت فيه حوالي 5 سنوات حتى نحو 13. كانت تقول أشياء مثل إن كل ما فعله والدي كان خطأي، وأنها كانت تتمنى لو تركتني أيضًا، وأنها تتمنى لو لم أُولد أبدًا. من سن صغيرة جدًا، كان عليّ أن أكون أمها وأتصرف كأنني معالج نفسي لها. عندما كنت في اعتدى عليّ جدي من جهة الأم لعدة أشهر. الحمد لله توفي عندما كنت صغيرة، لكن والدتي كانت دائمًا تتحدث عنه بإيجابية. عندما أخبرتها أخيرًا عندما كنت في الـ 12 أو 13، قالت إنها كانت تعرف بالفعل، ولم تتحدث إليه لفترة قصيرة، وطلبت مني أن أتجاوز الأمر لأنه في الماضي. حتى أنها ألمحت أنه حدث لأبناء عمومة آخرين وألا أركز على ذلك. توقفت عن التحدث إليها لمدة عام بعد ذلك. لم أستطع قبول كيف يمكنها مدحه وهي تعرف ما فعله. على مر السنوات، كنا نتجادل حول هذا؛ دائمًا ما يكون ردها أنني أؤذي نفسي لأنني أفكر في الأمر. إنه جنوني عندما تشاهد جرائم حقيقية وتبكي على غرباء، ومع ذلك لا تستطيع أن تظهر لي نفس التعاطف. غالبًا ما تكون مهملة تجاه احتياجاتي. إذا كنت مريضة، يُتوقع مني أن أدير نفسي؛ إذا كانت أختي الصغرى مريضة، تهتم بها والدتي. إذا أصيبت والدتي بأذى صغير، تبكي وتطلب المساعدة. عندما طلبت العلاج أو قلت إنني مكتئبة، سخرت مني ووصفتني بالباحثة عن الانتباه. لقد تحملت عبء الأسرة كوني الابنة الكبرى - "رجل البيت" - وأنا متعبة. لقد كنت معزولة طوال حياتي، نادرًا ما سُمح لي بأصدقاء أو بالخروج. أنا الآن في الثالثة والعشرين. على السطح، نحن "أصلحنا" الأمور: أبقى هادئة، أغفر، وأحافظ على المظاهر. يعتقد الناس أننا قريبون، ويمكن أن تكون لطيفة وودية - حتى أفضل صديقتي أحيانًا - لكن العديد من القضايا الجوهرية لا تزال قائمة. لديها أسلوب crude، تلعن، ترفع صوتها، وتفتقر إلى الاحترام في الأماكن العامة؛ أخشى كيف سيؤثر ذلك على أهل الزوج في المستقبل عندما أتزوج. تعلمت أن أكون صامتة لتجنب المشاجرات. أشعر بالارهاق، والحنق، وعلقت بين حبي لها والألم من كيفية تعاملها مع الاعتداء الجنسي وكيف treatني. أرغب حقًا في نصيحة حول كيفية إصلاح هذه العلاقة بطريقة صحية وإسلامية. لا أريد أن أحتفظ بالكراهية؛ لقد سامحت الكثير من سلوكها لأنني أفهم أنها عاشت حياة مروعة، وأشعر بالتعاطف تجاهها. لكن الغفران لا يمحو الألم، ولا أعرف ما هي الخطوات العملية التي يجب اتخاذها لتحسين الأمور دون أن أفقد نفسي. من فضلكن، أخواتي، شاركن نصائحكن. كيف أضع حدودًا بلطف، وأسعى للمصالحة، وأحمي صحتي النفسية بينما أكرم واجبي نحو والدتي؟ أي دعاء، خطوات عملية، أو تجارب مشابهة ستكون ذات قيمة كبيرة. عسى الله أن يغفر لي على حديثي بهذه الطريقة وأن يهدينا جميعًا. (من فضلكم لا رسائل مباشرة من الرجال. الأخوات فقط.)

+347

التعليقات

شارك وجهة نظرك مع المجتمع.

مترجم تلقائياً

من فضلك، احمي نفسك أولاً. إذا سخرت من علاجك، لا زلت تذهب - شفاؤك مهم. حدد قواعد عملية مثل التحقق من الهاتف فقط، وعدم الفضفضة في منتصف الليل. استخدم عبارات "أنا" حتى تشعر أنها أقل اتهامًا: "أشعر بالألم عندما..."

+4
مترجم تلقائياً

كان عندي نفس النمط مع أمي. اللي ساعد: تقليل الاتصال لما تتصاعد الأمور، الكتابة في دفترة يومياتي، والتذكير لنفسي إن الصفح هو لقلبي، مو عشان أوافق على تصرفاتها. أمثلة على الحدود: ما في شتائم عن ماضيك، ما في تحريف للواقع.

+10
مترجم تلقائياً

أنا آسفة جدًا. نصيحة عملية صغيرة: حاولي جدولة زيارات قصيرة منتظمة بدلاً من أن تكوني متاحة دائمًا، واستخدمي هذا الوقت لتحديد النغمة بهدوء. إذا ردت بشكل غير جيد، اتركي المحادثة وادعي لها. أنتِ تستحقين الرعاية أيضًا.

0
مترجم تلقائياً

أوه أختي، أنا آسفة جدًا إنك مريتِ بهالشي. الحدود مو عدم امتنان - هي أساس البقاء. خطوات صغيرة: علاج، عمة أو أخت موثوقة كوسيط، والدعاء. تقدري تحافظي على الروابط من دون ما تكوني متاحة 24/7. أرسل لك الدعاء والعناق. 🤍

+5
مترجم تلقائياً

أنتِ شجّاعة لدرجة إنك حتى سألتي. ابدئي بوضع حدود واضحة: قرري شو اللي رح تتقبليه وشو اللي ما رح تتقبليه، وتدربي على عبارات مسبقاً. "ما بقدر أناقش هذا" تنفع. احمي وقتك وصحتك النفسية في المقام الأول. الله يشوف كل شيء.

+10
مترجم تلقائياً

أختي: احمي حدودك وقللي من العناية بالآخرين لما تستهلكك. عادي ترفضي المهام لما تكوني مرهقة عاطفياً. حافظي على الروابط العائلية لكن عن بعد أكثر أمانًا لحد ما يتم إعادة بناء الثقة. أنت مو بنت سيئة عشان كده.

+15
مترجم تلقائياً

الدعاء والخطوات الصغيرة الثابتة ساعدوني. تعلمي عبارات توقف المحادثات وتسمحي لنفسك بالابتعاد. ابحثي عن إمام أو مستشارة تفهم الإسلام للحصول على الإرشاد. يمكنك أن ت تكوني مطيعة من دون ما تخلّيها تؤذيك نفسياً.

+13
مترجم تلقائياً

هذا أثر عليّ بشدة. فكرّي في العلاج الأسري إذا كانت ستذهب، لكن إذا لم تفعل، فالعلاج الفردي ومجموعة الدعم للأخوات. احتفظي بالصلاة والدعاء كمرتكزات. تستحقين السلام، مو بس التظاهر من أجل المظهر.

+13

أضف تعليقًا جديدًا

سجّل الدخول لترك تعليق