أشعر بالضياع وأحتاج إلى إرشاد، السلام عليكم

السلام عليكم إخواني، كنت أعاني نفسيًا طوال العام. أفسدت الأمور مع امرأة قبل عام تقريبًا وما زلت أفكر في ذلك. تلك الحالة ضاعفت ثقتي بنفسي وتركتني أشعر بالوحدة رغم أن لدي أصدقاء وعائلة والله. أنا مضطرب وضائع بشأن كيفية العثور على ما أبحث عنه في الحب، والرفقة، وشراكة حلال. ألاحظ نساء جذابات في الجيم أو في أماكن أخرى، لكنني دائمًا ما يبدو أني ما بعرف كيف تصرف. ما أريدش أعمل أخطاء وأغضب الله، لكن في نفس الوقت، أخاف إني أعمل أعذار بس وأعيق نفسي. أنا مو نوع اللي يروح لطبيب نفسي، وما عندي دعم كثير: علاقتي مع أخوي الكبير مو جيدة، وأبوي يشرب، وما عمري تكلمت مع أمي عن البنات أو العلاقات أو الزواج. كمان ما عندي أصدقاء كثيرين في نفس الوضع - عندي صديقين مسلمين مقربين، واحد منهم انطوائي جدًا والثاني تصرفاته مو عاجباني. أحيانًا بحس إني عم بنفذ الوقت وإنه رح يصير أصعب ألاقي الشي اللي بدور عليه مع مرور الوقت. بحاول أتحسن بكل الطرق اللي بقدر عليها كل يوم، بس 2025 كانت سنة صعبة جدًا بالنسبة لي نفسيًا. الحمد لله على اللي عندي، وبجد أحتاج بعض النصائح العملية أو اقتراحات دعاء من أي شخص مر بشيء مشابه. جزاك الله خير.