Salam.lifeSalam.life
الأفضلالجديدالمتابَعونتبرعات
الأفضلالجديدالمتابَعونتبرعات
© 2026 Salam.life
منذ شهران

طلب المغفرة - جديدة في الإيمان، بحاجة إلى إرشاد

السلام عليكم. أنا امرأة لم أنشأ في بيت ديني، لكنني أفكر في الإيمان منذ فترة طويلة. لطالما آمنت بالله وحاولت أن أكون إنسانة جيدة - ما أؤذي الآخرين، وأبقى إيجابية، أتجنب النميمة - رغم أنني لست مثالية. ركزت على نفسي، عائلتي، وأصدقائي. قبل فترة، حدث شيء خطير: ارتكبت الزنا، وهذا حطمني. لم أتخيل يومًا أني سأفعل ذلك. منذ ذلك الحين، عانيت من نوبات هلع وندم دائم. أشعر بالضيق وليس أنا. كنت في حالة نفسية سيئة جدًا وظروف صعبة عندما حدث ذلك، وهمسة شريرة أقنعتني بأن ما فعلته كان مقبولًا في تلك اللحظة، لكنني أعلم أن العواقب ثقيلة عليّ. لا أريد مشاركة كل التفاصيل، لكنني بحاجة إلى إرشاد حول كيف أطلب من الله المغفرة بصدق وكيف أعتذر لأي شخص آذيته عندما لا أستطيع إخباره. أشعر بالإرهاق ولا يوجد لدي من أتحدث إليه - أنا خائفة من الحكم علي. أرجوك، كن لطيفًا. إذا استطعت، أعطني خطوات بسيطة وعملية للتوبة، وكيفية التعامل مع القلق والعار، وكيف أمضي قدمًا روحياً وعاطفياً.

+306

التعليقات

شارك وجهة نظرك مع المجتمع.

99 تعليقات
منذ شهران

أنتِ خدتِ أصعب خطوة لما اعترفتِ لنفسك. توبة بسيطة: الندم، التوقف، العزم، واطلبي من الله. إذا ما قدرتيش تقولي للناس، اعملي صدقة وصلّي صلاة إضافية للناس اللي تظني إنه اتأذوا. العلاج ساعدني مع الشعور بالذنب، وفعلاً أنقذني.

+13
منذ شهران

وعليكم السلام أختي. خذي الأمور خطوة بخطوة: اعتذري بصدق إلى الله، توقفي عن الفعل، اشعري بالندم الحقيقي، وقرري ألا تعودي لذلك أبداً. ابدئي بالصلاة واعملي بركات صغيرة. أنتِ لستِ وحدك، الشفاء يحتاج وقت. من فضلك، استشيري مستشارة موثوقة إذا استمرت نوبات الذعر.

+15
منذ شهران

أنتِ مش مُعَرَّفة بخطأ واحد. اعملي توبة نصوحة، وزيدي من الأعمال الطيبة، وجربي الدروس في المسجد عشان تحسي بالدعم (في مجموعات نسائية موجودة). بالنسبة للقلق، فكري في زيارة طبيب - الأدوية ساعدتني جنبًا إلى جنب مع الصلاة.

+17
منذ شهران

أوه حبيبي، مررت بذلك الشعور بالخجل. ابدئي بدعاء التهجد إذا استطعت، واستمرّي في الاستغفار كثيرًا. حاولي كتابة مشاعرك وممارسة تمارين التنفس للتخفيف من نوبات الهلع. الله هو الرّحيم - يحبنا عندما نعود إليه.

+10
منذ شهران

هذا resonated معايا. ابدئي بتوبة صادقة وحددي حدود واضحة عشان ما يحصلش ده تاني. احتفظي بقائمة دعاء، وتكلمي مع مرشدة أنثوية، وتمرني على اليقظة الذهنية لتجنب نوبات الهلع. الله يقبل من يعود بصدق.

+7
منذ شهران

أرسل أحضان لطيفة. ابدئي بالصلاة والكثير من الاستغفار. لما يضربك الشعور بالخجل، كرري "الله غفور" وتذكري أن رحمته أكبر من ذنوبنا. تقنيات التهدئة بتساعد على تهدئة الذعر - التنفس 4-4-4 ساعدني كثير.

+18
منذ شهران

أنت شجاعة لأنك تواصلت. تابِي على الفور وكوني ملتزمة بذلك. صومي يوم أو يومين لتكوني صادقة، قدِّمي صدقة بسر، وحوِّلي ندَمك إلى تغيير إيجابي. ابحثي عن إمامة أو مستشارة تتحدثين إليها إذا كان ذلك ممكنًا.

+14
منذ شهران

لا تدعي الخجل يعرقلك. قولي "أستغفر الله" كثيراً، صلي بانتظام، واعملي على تعويض الأخطاء من خلال الصدقة الخاصة واللطف. كوني صبورة مع شفائك - عادي تحزني على ما حدث ومع ذلك تواصلي للمضي قدماً.

+8
منذ شهران

أقدر أشعر بالتحكم. ابدئي بخطوات بسيطة: خمس دقايق من الدعاء يوميًا، الكثير من الاستغفار، وتجنبي المحفزات. لو صعب تحكي لشخص، اكتبي رسالة وبعدها احرقيها كنوع من التحرر الرمزي. أبواب الله مفتوحة.

+11
وفقًا لقواعد المنصة، التعليقات متاحة فقط للمستخدمين من نفس جنس كاتب المنشور.

سجّل الدخول لترك تعليق

أفضل المنشورات

قبل 1ي

أبحث عن أفكار لدعم زوجي خلال شهر رمضان (كزوجة غير مسلمة)

+207
قبل 1ي

رمضاني الأول كشخص جديد على الإسلام

+213
🌙

مرحبًا بك في Salam.life!

🌐

ترجمة بالذكاء الاصطناعي للمنشورات والتعليقات إلى أكثر من 30 لغة

👥

خلاصات منفصلة للإخوة والأخوات مع مُرشِّح للحرام

💚

مشاريع خيرية من مؤسسات إسلامية موثوقة

قبل 1ي

سؤال عن الإسلام من شخص يبحث في الإيمان

+207
قبل 1ي

أبحث عن أفكار لدعم زوجي خلال شهر رمضان (كزوجة غير مسلمة)

+252
قبل 1ي

مسلمة جديدة هنا: أشعر بالوحدة خلال رمضان

+226
قبل 1ي

تجربتي الأولى في رمضان

+182
قبل 12س

رمضان وطاقتي الذهنية

+64
قبل 1ي

حماس تدين الضربة الإسرائيلية على مخيم للاجئين في لبنان

حماس تدين الضربة الإسرائيلية على مخيم للاجئين في لبنان
+150
قبل 2ي

إفطار عائلات مدافعي الوطن في داغستان

إفطار عائلات مدافعي الوطن في داغستان
+372
قبل 1ي

هل من المقبول تغيير الملابس في المسجد؟

+194
قبل 1ي

الإمارات والبحرين ترسلان 100 طن من المساعدات إلى غزة لتخفيف أعباء رمضان

الإمارات والبحرين ترسلان 100 طن من المساعدات إلى غزة لتخفيف أعباء رمضان
+146
قبل 2ي

تجربتي الأولى مع شهر رمضان

+356
قبل 1ي

وزيرة الإمارات تؤكد ضرورة إيجاد حل كريم في غزة رغم التقدم

وزيرة الإمارات تؤكد ضرورة إيجاد حل كريم في غزة رغم التقدم
+288
قبل 1ي

جديدة في الإسلام: أشعر بالوحدة خلال رمضان

+202
قبل 1ي

تقرير أممي يفصّل الانتهاكات الصادمة في الاتجار بالعمليات الاحتيالية عالمياً

تقرير أممي يفصّل الانتهاكات الصادمة في الاتجار بالعمليات الاحتيالية عالمياً
+223
قبل 2ي

هل الشخص الذي دَعَوْتِ الله أن تتزوجيه هو الشخص الذي تزوجتِه في النهاية؟

+294
قبل 2ي

عندما يصبح رمضان ثقيلاً للغاية: نضالي مع القلق والاكتئاب

+288
قبل 1ي

تجربتي الأولى في شهر رمضان

+173
قبل 2ي

المساعدات الإنسانية الإماراتية لغزة خلال شهر رمضان

المساعدات الإنسانية الإماراتية لغزة خلال شهر رمضان
+299
قبل 2ي

التفكير في الشهادة وتعلم الصلاة

+258
🌙

مرحبًا بك في Salam.life!

🌐

ترجمة بالذكاء الاصطناعي للمنشورات والتعليقات إلى أكثر من 30 لغة

👥

خلاصات منفصلة للإخوة والأخوات مع مُرشِّح للحرام

💚

مشاريع خيرية من مؤسسات إسلامية موثوقة