Bawo ni mo ṣe di alaafia pẹlu salah mi - assalamu alaikum

Assalamu alaikum gbogbo eniyan, mi o jẹ akẹkọ tabi ohunkohun, sugbon mo fe pin ohun ti o ran mi lọwọ. Eyi le jẹ kedere fun diẹ ninu, sugbon ti o ba ran eniyan kan ti o n jiya bi mo ti n jiya, alhamdulillah. 1) Nibẹrẹ lati yago fun awọn idẹruba ṣaaju ki wọn to mu mi. Mo maa sọ fun ara mi "Mo ma gbadura laipẹ" ki o si wọ inu foonu mi. Ohun ti o yipada ni pe mo ti fi awọn ohun elo ti o fa mi lẹnu nigba ti o ba wa lati gbadura. Fun mi, ohun elo kan ti o da idapọ media mọlẹ lakoko igba gbadura ṣe iyatọ gidi. Nigbati iṣan ko ba ṣe aṣayan, ohun ti o ku ni lati dide ki o gbadura. 2) Loye ohun ti mo sọ ninu gbadura. Mo bẹrẹ si kọ awọn itumọ ti ohun ti mo n ka ni Gẹẹsi, ati nigbati mo n gbadura ni Araabu, mo ronu itumọ naa ni ori mi. Eyi jẹ ki salah dabi ibaraẹnisọrọ gidi pẹlu Allah dipo awọn ọrọ ti mo n tunṣe. Iṣe mi dinku ki o si ni asopọ naa dabi ẹnipe o ni otitọ diẹ sii. 3) Lati lọ si masjid nigbati mo le. Paapaa ti ko ba jẹ gbogbo ọjọ, gbigbe lati lọ si gbadura kan tabi meji ni ọsẹ kan ran mi lọwọ lati tọju ilana kan. Jije nitosi awọn eniyan ti o mu salah wọn ni ijinlẹ jẹ ki n fẹ lati ṣe kanna. 4) Ṣe pataki si salah bi ipinnu to wa. Mo dawọ lati doju kọ ara mi - ko si mọ "Mo ma gbadura lẹyin." Mo bẹrẹ si ronu "eyi ni akoko" ati pe iyẹn jẹ ki o rọrun lati dide ki o si ṣe. 5) Ṣe wudu ni kete ti akoko ba de. Lọgan ti mo ba wa ni wudu, gbogbo awọn miiran maa n tẹle. Iṣe kekere yẹn bẹrẹ ohun gbogbo. Ko si ohunkohun ninu eyi ti o jẹ ọtẹ otun, ṣugbọn awọn ihuwasi kekere wọnyi yipada pupọ fun mi. Mo ti jẹ elere to buru ni awọn ilana, ati pe awọn igbesẹ wọnyi ran mi lọwọ lati duro ni iduroṣinṣin pẹlu salah mi. Ti ẹnikẹni miiran ba kọja eyi, emi yoo fẹ lati gbọ kini o ṣiṣẹ fun o paapaa.