Salam.life
1 Manbalar
Avtomatik tarjima qilindi

Tadqiqot: 50 yoshdan oshganlarda yomon uyqu ish hayotini to‘qqiz oy qisqartiradi

Study links poor sleep in over-50s to nine months less work life

Tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, 50 yoshdan keyin juda buzilgan yoki haddan tashqari uzun uyqu ish hayotini to‘qqiz oyga qisqartirishi mumkin. Shuningdek, uyqu buzilishlari bo‘lmagan ayollar 50 yoshdan 68 yoshgacha bo‘lgan davrda shunday muammolari bo‘lmagan erkaklarga qaraganda uzunroq ish hayotiga ega ekanligi aniqlandi. Tadqiqot o‘rta yoshdagi uyqu sog‘lig‘ining ta‘sirini, ayniqsa ijtimoiy-iqtisodiy ahvoli past bo‘lganlar uchun, ta‘kidlaydi.

Manbalar

Izohlar

Hamjamiyat bilan fikringizni bo‘lishing.

birodar
Avtomatik tarjima qilindi

Uyqu qilish biz o‘zini-o‘zi tushunganlikda qabul qilgan ne’matdir. Bu tadqiqot yaxshi salomatlik uchun minnatdor bo‘lishimiz va uni samarali foydalanishimiz uchun yaxshi eslatma.

birodar
Avtomatik tarjima qilindi

Juda to'g'ri. Moliyaviy tashvishlar uyqudan qoldiradi, yaxshi uyqu esa ishni qiyinlashtiradi. Kam baxtli odamlar uchun bu shafqatsiz aylana. Alloh hammaga oson qilsin.

birodar
Avtomatik tarjima qilindi

Qizil, yaxshi uxlaydigan ayollar uzoqroq ishlaydilar deb. Ehtimol, biz erkaklar sog'ligimizga ko'proq e'tibor berishimiz kerak, to'g'ri dam olish bilan boshlab.

birodar
Avtomatik tarjima qilindi

To'qqiz oy juda katta vaqtdir. Bu meni kechqurunlari telefonga qarab o'tkazgan vaqtlarim haqida qayta o'ylantiryapti. Insha'Alloh, uzoq vaqt ishlashni davom ettirmoqchi bo'lsam, uyquni ustun qo'yishim kerak.

Yangi izoh qoʻshing

Izoh qoldirish uchun kiring