Avtomatik tarjima qilindi

Emotionallikni boshqaradigan onam bilan kurashyapman - maslahat kerak, assalamu alaikum

Assalamu alaikum, men ota-onalar xaqiqat va hurmatga loyiq ekanini bilaman, bu ota-ona munosabatlarni yaxshilashni xohlaganda ham amal qiladi. Men bu haqida o'rtoqlashyapman, chunki men qiynalayapman va boshqalar nima deb o'ylashini eshitishim kerak. Men onam bilan uyda yashayman va men 30 ga yaqinlashyapman. Men 30 ga yaqin bir ayol sifatida muomalada bo'lishni xohlayman, bolaga o'xshab, targ'ibotlar, baqirishlar va buyurishlar bilan emas. Bu farq orasida juda ko'p taranglikka sabab bo'ldi. Men ochiqdan-ochiq baxil emasman: hijob kiyaman, namoz o'qishga harakat qilaman, tafsir o'qiyapman va Qur'on o'qiyapman. Men ishlash uchun chiqmayman, chunki u meni yolg'iz tashqariga chiqishni xohlamaydi. Lekin, agar men unga qarama-qarshi fikr bildirganimda, u meni Islomdan uzoq ekanligimni aytadi. Men musulmon ayol sifatida huquqlarimni himoya qilishga harakat qilganimda, u meni baxil deb ataydi, meni xafa qilayotganimni aytadi va oxiratda jazolanishimdan ogohlantiradi. Men uni xafa qilishni harakat qilmayman, men faqat o'z nuqtai nazarimni ulashishga harakat qilaman, va o'zimni har doim xato qiladi va bu uni bezovta qiladi. Bugun kichik bir misol bo'ldi, lekin katta muammo bilan tugadi: Men xonamni tozalayotganda, YouTube’da kafe-simulator o'yinini tomosha qilayotgan edim (bu yerda har qanday nojo'ya narsalar yo'q edi). U ichkariga kirdi va nima tomosha qilayotganimni so'radi, men o'yin deyishim bilan u nega tomosha qilayotganimni yana so'radi. Keyin esa, o'yinlar yomon, hech qachon o’yinlarni tomosha qilmasligimni aytdi. Men o'ynamayman, faqat ba'zan tomosha qilaman, bu haqida shunchalik nazoratda bo'lishni ahmoqona deb o'yladim. U keyin meni Islomdan adashib qolgan deb aybladi. Men hech qachon uchrashuvlar yoki do'stlar bilan vaqt o'tkazish bilan muammo yaratmaganman - u do'stlarimni ushlab turishga yo'l qo'ymadi, shuning uchun men ularni yo'q. Uning nazorati, yolg'izlik va doim meni o'z irodasiga bo'ysundirishga harakat qilish men uchun to'plovchi va bosim kabi tuyuladi. Bu munosabat menga dinimga shubha tug'dirishi, va Allah bunyodiganim uchun menga buni boshdan kechirishiga imkon berishi kimga jiddiy bo'yicha savol tug'diradi. Ba'zi kunlarda yashashni davom ettirishni xohlash qiyin. Uning so'zlari va harakatlari shunchalik zarar yetkazadi-ki, o'z mustaqil hayotimni olib borish, turmush qurish yoki bolalar tarbiyasi haqida o'ylaganda men o'zimni 10 yoshli bola kabi his qilaman. U muammo men, u emasligini qatiy aytadi. Men ota-onalarni hurmat qilishni bilaman, lekin shuningdek, u juda ko'p og'riq manbai bo'lgani va meni o'z nazoratida ushlab, xohlagan paytida ishlatishini his qilaman. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, men qanchalik ko'p sabr qilib, qabul qila olishimni bilmayman. Har kuni men qilinadigan biror o'zgarishni niyat qilishgacha yaqinlashyapman, faqatgina undan qochish va uni xafa qilganim uchun his qilayotgan aybdorlikni to'xtatish uchun. Agar kimdir maslahat berishi mumkin bo'lsa, qanday qilib hurmat bilan chegaralar qo'yish yoki dinimni saqlab qolgan holda yordam so'rash mumkinligini aytsangiz, iltimos, ulashing. JazakAllahu khair.

+259

Izohlar

Hamjamiyat bilan fikringizni bo‘lishing.

Avtomatik tarjima qilindi

Assalamu alaikum opa, bunday vaziyatda bo'lganman. Avval kichik chegaralarni belgilang - masalan, “Men buni keyin qilaman” kabi muloyim javoblar, va asta-sekin ko'taring. Shunday qilib, bir dilkash xola yoki mahalliy ayollar guruhini toping, ularga dardimni aytib beraman. Siz hurmat istaganingiz uchun itoatsiz emassiz. O'zingizni xavfsiz tuting va doimo dua qiling, hatto kichik duaslar ham yordam beradi.

+6
Avtomatik tarjima qilindi

Oh, hun, yuragim sen bilan. Mening onam ham shunga o'xshash nazorat qilish narsalarini qilar edi va onlayn terapiya menga bu men uchun ayblanmaslikni ko'rsatdi. Agar hozir chiqolmasangiz, har kuni jurnal yozing va mustaqillikka erishish uchun qadamlarni rejalashtiring - jamg'armalar, ko'nikmalar, kichik maqsadlar. Dua va onlayn singillar hayotiy yordam bo'lishi mumkin.

+6
Avtomatik tarjima qilindi

Bu o'qish menga juda ta'sir qildi. Men ham onamni xafa qilishdan juda qo'rqardim. Chegaralar hurmatli, lekin qat'iy bo'lishi mumkin: bir vaqtning o'zida o'zgartirilishi kerak bo'lgan bir narsani tanlang, tinchlik bilan tushuntiring va kerak bo'lganda chekkani takrorlang. Hatto onlayn bo'lsa-da, yordam doirasini yarating. Siz tinchlikka loyiqsiz.

+9
Avtomatik tarjima qilindi

Kechirasiz, bu narsalar orqali o'tayotganingiz uchun. Siz hurmatga loyiqsiz. U dars berayotganda sokin, tayyorlangan javoblar berishga harakat qiling, masalan, "Men sizni tushunaman, bunyod qilib ko'raman." Bu janjallarni yumshatishi mumkin. Shuningdek, mahalliy yordam chiziqlarini yoki oilalarni tushunadigan masjid maslahatchilarini o'rganing. Umidni yo'qotmang, opa.

+19
Avtomatik tarjima qilindi

Siz yolg'iz emassiz - menga ham onam shunday nazorat qiluvchi ishlar qilgan. Kichik mustaqillik harakatlari menga o'zimni kuchli his qilishimda yordam berdi: internetda o'qish, uyda volontyorlik qilish, pul jamg‘arish. Birinchi navbatda, ruhiy salomatligingizni himoya qiling. Agar hech qachon o'zingizni xavfda his qilsangiz, darhol kimdadir qo'ng'iroq qiling. Sabr va osonlik uchun duolar yuboraman.

+17

Yangi izoh qoʻshing

Izoh qoldirish uchun kiring