Salaam - Boshimda bo'lgan ishtiyoq va ishonchni yo'qotib qo'ydim, qanday qilib to'g'ri yo'lga qaytishim mumkin?

Assalamu alaykum hammaga, Qisqacha, o'tmay turib aytmoqchimanki, o'tgan yil va bu yil juda qiyin bo'ldi, va ularning menga bo'lgan ishonchim va motivatsiyamni uzib tashladi. Endi esa, ba'zi narsalarni gapira olishimni his qilyapman, chunki joyimda qolishni xohlamayman. Tez tariqa hikoya: 2022 yilda bir anglash, o'zim vaqtimni behuda sarflayotganimni tushundim. Jismoniy holatim yomon edi, hujjatim yo'q edi, kollej darslaridan qoldim, va fikrlarim zaif edi. O'sha iyundan boshlab, narsalar o'zgarishni boshladi: vaqt o'tishi bilan 75 funt vazn yo'qotdim, 2023 yilda ishsiz qolgunimgacha qattiq ishladim, kollejni tugatdim, haydovchilik guvohnomasini oldim, maktabga qaytib kirdim, haqiqatan ham xohlagan ishimga ariza berdim, yoqtirgan hobbilarga ega bo'ldim, va meni depressiyadan va ortiqcha ovqatlanishdan chiqarib yuborgan mustahkam fikr tarzi qurdim. Bu chidamlilik, buzaq bo'lolmaydi, va meni o'sishga yordam berdi. Lekin bu yil, ko'p narsa noto'g'ri ketdi: do'stliklar yo'qolib ketdi, itimni yo'qotdim, va kreditlarni o'tkazganimdan keyin ikkinchi darajamning so'nggi yilida turibman. Shunga qaramay, kiritishda davom etdim. Qiyinchiliklarga qaramay, izchillikni saqladim va hatto kelajakda turmush o'rtog'im bo'lishi mumkin bo'lgan biri bilan uchrashishni boshladim. Bir muddatdan so'ng, u tayyor emasligini bilib, chiqib ketdi. Unga nisbatan yomonlik yo'q - faqat xafa bo'ldim. Endi esa, iradanim bardosh berayotganini sezayotganimni his qilyapman. Sport zaldagi energiyam past, ovqatlanishim yaxshi bo'lsa-da, ijtimoiy batareyam tezda tugab qoladi, kayfiyatim ba'zan baxtli, ba'zan g'azabli - o'z odatim va fikrlarim asosan ishlamayotganday. Uydan chiqmasdan, ota-onam bilan vaqt o'tkazish, bog'lanishdan qochish, ichmaslik yoki uni almashtirishga urinmaslik kabi sog'lom, Islomga do'st bo'lgan yo'llar bilan ajralishni yengishga harakat qilyapman, lekin o'zimga bo'lgan ishonchimni yo'qotayotganimni his qilyapman. 10+ soat uxlashimga qaramay, o'zimni o'z vaqtida bo'lgan inson sifatida his qilmayapman. O'zimni yana topishim kerak, inshaAllah. Har qanday amaliy maslahat, duolar yoki fikrlar juda muhim bo'ladi. Katta yo'qotishlardan keyin motivatsiya va ishonchni qaytarishga nima yordam berdi? Har qanday takliflar uchun jazākAllāhu khayran.