Musulmon erkak sifatida kuchli istaklarni boshqarish

Assalomu alaykum hammaga, Men yuqori libidoga ega bo'lgan musulmon birodarman va maslahat izlayapman. Oldinlari testosteronim past, harakatsiz, dangasa, tushkun va yomon ahvolda qolib ketgandim. Ko'p harakat va Allohga duo qilganimdan so'ng hayotimni o'zgartirdim, Alhamdulilloh. Ammo endi depressiyadan qutulganimdan keyin yangi sinovga duch kelyapman. Men faol hayot kechiraman – mashq qilish, kikboksing, skeytbording, basketbol o'ynash, yugurish – shunchaki jismoniy mashqlarni yaxshi ko'raman. Maktabdaman, Allohga yaqinlashish va dinimni o'rganish uchun quvvatim bor. To'laqonli hayot meni baxtli qiladi va o'zimni juda sog'lom va quvvatli his qilaman, xuddi eng zo'r holatdek. Izolyatsiya va depressiyadan shu yaxshi joyga kelish ajoyib. Ammo hozirgi muammo – libido. Shunchalik faol bo'lganim uchun istagim juda yuqori va turmush qurishga hali imkonim yo'q ba'zi sabablarga ko'ra, shuning uchun nima qilishni bilmayman. Zinodan juda qo'rqaman; ayollar bilan gaplashmayman, ijtimoiy tarmoqlarda post qo'ymayman va nigohimni past tutaman, chunki yomon ko'rinishli emasligimni bilaman va ayollarning e'tiborini istamayman. Asosan o'zimga o'zimman, lekin ishda, maktabda yoki tashqarida ayollarning yaqinlashishga harakat qilishini payqayman (shu jumladan, musulmon emasligimni bilmaydigan nomusulmonlar). Alloh roziligi uchun soqol o'stirayapman, bu meni G'arb standartlarida kamroq jozibali qiladi lekin o'zimga yoqadi. Shunda ham, voqealar bo'ladi – masalan, maktabda yaqinda bir qiz juda harakat qildi va men shunchaki uzoqlashdim. Nima qilsa bo'ladi? O'z-o'zimni boshqarishim bor, lekin noto'g'ri paytda chalg'ib ketishimdan qo'rqaman; aql qanday o'zgarishi aqldan ozdiradi. Libido va shahvat ustidan ko'proq nazorat qilishning yo'li bormi? Faol hayotimni tashlamoqchi emasman, chunki yana depressiv va dangasa holatga qaytib qolaman.