Salam.lifeSalam.life
Eng saraYangiObunalarXayriya
Eng saraYangiObunalarXayriya
© 2026 Salam.life
4 oy oldin

Men nafaqaga chiqmayapman - Ons Jabeur, nafas olish, shifo topish va tennisga qaytish haqida, assalomu alaykum

Men nafaqaga chiqmayapman - Ons Jabeur, nafas olish, shifo topish va tennisga qaytish haqida, assalomu alaykum

Ассалому алейкум. Тунис юлдузи Онс Жабер профессионал теннисдан соғлиғи ва бахтга эътибор берилганидан сўнг, бўшлиқ олишини хабар қилганига деярли тўрт ой бўлди. У ўзини охирги икки йил давомида жисмонан ва руҳан қийналганини ва кортада хурсандчилик сездирмаслигини тушунтирди. “Мен ўз ўрнимни олиш ва ниҳоят ўзимни биринчи ўринга қўйиш вақти келганини ҳис қиламан: нафас олиш, даволаниш ва фақат яшаш ҳадининг хурсандчилигини қайта топиш,” деб ёзган. Бу ҳафта Онс турнир муҳитига қайтди, лекин ўйин ўйнаш учун эмас, балки Рияддаги WTA Финаллари иккала амбассадори сифатида. Бу у учун июлда нафас олиш муаммолари туфайли Уимблдон ўйинидан фаолиятини тўхтатгандан кейинги биринчи жамоатдаги кўриниш. У янада хурсанд ва шод кўринди. “Мени бошланғич муҳим тадбирлар жуда яхши ўтмоқда. Мен теннисдан ташқарида ҳаётни бироз кашф қилаяпман,” деди у Рияддаги машғулот майдонларида, бошқалар ўқиш устида эди. “Мен турли лойиҳалар билан машғул бўлдим - удум, академия. Янги лойиҳаларни ишга туширишга ҳаракат қиляпман, шунчаки қизиқарли бўлаётгани.” 31 ёшли у, биринчи ҳафтадаги дам олиш “бироз гапиргич” бўлганини тан олади, чунки у тўсатдан қатъий кун тартибига эга эмасди. “Агар тананг кунса, куннинг олтита-саккиз соат машғулот билан ўтса ва кенг борарда қайта нима қилишдан бошланса, фақат овқатланиб, пляжга бориш ва дам олиш, мен шошилиб, ‘Нима қилаётганим?’ деб ўйлардим.” “Лекин кейин мен кўпроқ ижодий ва фаол бўлдим, кўпроқ нарсалар қилишда, ва энг севимли жойим оилам билан вақт ўтказиш эди.” У, ўзининг қалбини яқин бўлган лойиҳалари бўйича ишлаш учун ушбу дам олишни фаолиятлариини фойдани бўлганидан фойдаланди, масалан, ўз вақтини асоси деб қабул қилиб, Дубайда бу ёза бўладиган академияни яратиш, бу яқинда очилади. Бу лойиҳалар ҳақида умуман кўпроқ гаплашишдан олдин, у теннисни севган спортдан дам олиш тўғига етиб бориш ҳақида оиласи билан қандай енгил эканини тасвир қилди. Турнинг давомида “фақат яшаш хурсандчилигини топиш” қийинми? “Шахсан мен учун, Ҳа,” деб жавоб берди. Теннис унинг ҳаёти бўлиб, алҳусус таътиллар машғулотларга қараб режалаштирилган, шунга ўхшаш у ўзини ўйиндан хеч қачон озод ҳис қилмаган. “Теннисдан ташқарида мени хурсандлантирувчи бирор нарсани топиш қийин бўлди, ва мен денежных иккита йилда жуда жуда қийин эдик. Бу жойдавий мендан хурсанд бўлган жой, кунидан кунига ғам билан тўлиб, депрессионни қабул қилиб қолди. Мен анкета бердим - ‘Агар мен теннис кортада қисматлашда ёмонлашсам?’. Аммо мен бундан кўрмасам. Мен кўпчиликни, сизларни тўхтатишни хоҳламайман.” У вақтни белгиланади. У хабар бергандан бери ракеткани кўп олиши бўйича камгина ашилади, аммо ўзини тузатиш учун етарлиги ташламайди. “Фақат яшир абадимни хоҳлайман, ва менинг ақл ва танам менинг тайёрлигимни айтганда, мен қайта келаман.” Онс Риядда ҳамкасблари, мураббийлари ва меҳнат жамоаси томонидан жуда ҳам хурсанд қилиниб қабул қилинди. У вақиф бўлганидан кейин икки хил реакция олишида келган: кўпчиликдан кутилмаган кучли қўллаб-қувватлаш ва ўзи ҳақида шундай тушунган. “Ҳар доим, агар сиз бирор нарсани пропуск қилсангиз ва ўзингизни биринчи ўринга қўйишга қарор қилсангиз, одамлар сизнинг ўзимингиз номини текшириб кутади,” деди у. “Бутун масалалар бўйича ихтиярли бўлмади. Аммо мен жуда кўп севги олдим, ва руҳий соғлиқ жамиятидан аъзоларнинг яқин маромларга етиб боришини кўрдим.” Кўплаб ўйинчилар таниқли нарсалар билан кечиришини айтишди, ва унинг қийналиши билан бўлишиши уларнинг ҳам фойдасига келган. “Кўп ҳимояги, шундай қарор қилиш ва фаолиятда шунча тўла кўриш, одамлар учун кутилмаган эди. Мен одамиман эканлигимни кўрсатмоқчи эдим.” Профессионал спортда яна бошланувчи даражада ёпиш кўп тарқалмоқда, айниқса теннистаги узун мавсумда. Онснинг онгда аниқ бир жавоб бера олмаслиги, лекин у ўйнашдан кучли назорат оласизлигини яхши билади спонсорлар ва жамоанинг ўқушидан. У қайтиши вақтида ўзининг яхшилигини қурбон қилмасликка ваъда берди. “Мен ўзимни турнирларни танлашни хоҳлайман. Менинг кун тугатишим тўғрисида бўлиши керак, бошқа томондан бўлади. Мен кўпроқ гапиришни севаман, теннис жамоасини бизларни инсон сифатида муомала қилишга уринамаслик керак. Бу ёмон спорт, ва биз этимиз учун аниқликни керак. Фақат мен кортада ўзим бўлиб, стресска киришмасликни хоҳлайман.” Унинг дам олиши даврида тўғри илова қилишга кудратиятини, удум ва академиясига қаратиб ишлашга таъриф берди. Бир ибтидоий лойиҳа эски бошланғич мактабида ракоб таннғланишлари бурнида спорт зонасини қайта қуриш, шунда болалар турли спортларни ўйнашлари учун жойларига эга бўлишлари керак. “Мен ҳаётимни муҳим бўлган, болаларга керакли имкониятларни бериб, пул ёки ижодларни қайгурарсиз жуда кам киши қилишни хоҳлайман,” деди. У жамоатни ёрдамга олиши учун Тунис министрликлари билан ҳамкорлик қилишни умид қилиб. Дубайдаги академияси у учун болалик орзуси бўлган. У, ҳар бир боланинг индивидуалини улуғлаб, бирор бир услубни мажбур қилмаслигини хоҳлайди. У болалари билан шунча жизнь учрашувлари қилиб, у билан бирга ишлашни режалаштиряпти. “Эҳтимол, бу мен учун кортада хурсандчиликни қайта топишим учун бир усул; болаларнинг номунзиллигини кўриш. У менга ёшлигимда ўйнашни қуйишни унуттириши мумкин.” У қайтиши сана белгиламади, лекин унинг қайта келганида 2 Уимблдон финалидан қатнашган ва теннис тарихидаги энг баланд рейтингли Африкалик аёл даражасини қайтиб олишим мумкин. “Ишонч бор, лекин агар мен ровочига тенг келмесам, ўзимни бошқа қандай қийинлашиб бошимга бир даражада қамалмам. Энг муҳим нарса шу бўлсинки, мен жуда фаол бўлишга уринам, кортада ҳажир бўлишимни, ва оли fancet операцияни сиз такомиллаштирдим.” Аллоҳ унга енгиллик берсин ва муваффақиятли тикланишига ёрдам берсин, ҳамда унинг лойиҳа ва теннисни севган спортга қайтиши бўйича қадамларини раҳбарлик қилсин. https://www.thenationalnews.com/sport/tennis/2025/11/04/i-am-not-retiring-ons-jabeur-on-breathing-healing-and-returning-to-tennis/

+306

Izohlar

Hamjamiyat bilan fikringizni bo‘lishing.

99 izoh
4 oy oldin

U endi juda qat'iy eshitilyapti. Qaytish uchun hech qanday shoshilish yo'q - sog'lom va baxtli Ons haqiqiy g'alaba.

+12
4 oy oldin

Dua jo'natdim. Umid qilamanki, u chegaralarni belgilashda davom etadi - musobaqalarni tanlash juda muhimdek ko'rinadi. U tinchlikni haqiqatan ham yutib oladi.

+6
4 oy oldin

Men uning samimiyatini qadrlayman. Ayol sportchilarga inson sifatida bo'sh joy kerak. U qaytganida har doim qo'llab-quvvatlayman.

+6
4 oy oldin

U akademiya qurganidan va qaytarayotganidan juda xursandman. Bolalar uni sevishadi va u yana quvonch topadi, buni ishon.

+7
4 oy oldin

Kichik bir izoh, lekin: quyoshdan saqlovchi kremlar va plyaj kunlari ham tuzalish uchun hissa qo'shishga loyiq 😂 jiddiy gapirganda, uning dam olishini yaxshi ko'raman.

+2
4 oy oldin

Bu menda qattiq ta'sir qildi. Burnout’ni his qilib ko‘rganman – u boshqalar uchun fikr yuritayotgan bo‘lsa, mental salomatlikka ahamiyat berishi ma'qul. Sevgi va dua jo‘natyapman.

+12
4 oy oldin

Uni yana kulayotganini ko'rish juda xursandman. O'zingiz uchun vaqt ajratish jasorat - tayyor bo'lganda uni qaytadan ko'rishni kutyapman.

+6
4 oy oldin

Yana bir bor asos va maktab loyihasi haqida o'qiganimda ko'zimdan yosh keldi. Bolalarning yuzlarini tasavvur qiling - juda chiroyli meros allaqachon.

+6
4 oy oldin

Ассалому алайкум - жуда хурсандман, у яхши. профессионал спортдаги босим жуда кучли. Умидворман, спонсорлар унинг чегараларини эътиборга олишади.

+9
Platforma qoidalariga ko'ra, izohlar faqat post muallifi bilan bir xil jinsdagi foydalanuvchilar uchun mavjud.

Izoh qoldirish uchun kiring

Eng sara postlar

18so oldin

Ramazon oyida erimni qanday qo‘llab-quvvatlashim mumkinligi haqida g‘oyalar qidiraman (musulmon bo‘lmagan turmush o‘rtog‘i sifatida)

+182
19so oldin

Mening Islomga yangi kelganimdagi birinchi Ramazonim

+189
🌙

Salam.lifega xush kelibsiz!

🌐

Post va sharhlar uchun 30+ tilga AI tarjimasi

👥

Birodarlar va Opalar uchun alohida lentalar hamda harom filtri

💚

Ishonchli islom jamgʻarmalarining xayriya loyihalari

1k oldin

Ramazonda erimni qo‘llab-quvvatlash uchun g‘oyalar izlayapman (musulmon bo‘lmagan turmush o‘rtog‘i sifatida)

+230
19so oldin

Birlashgan Arab Amirliklari va Bahrayn Ramazon oyi uchun Gazaga 100 tonna yordam yubordi

Birlashgan Arab Amirliklari va Bahrayn Ramazon oyi uchun Gazaga 100 tonna yordam yubordi
+131
1k oldin

Отажон муҳофизлари оилалари учун Дағистонда ифторлик

Отажон муҳофизлари оилалари учун Дағистонда ифторлик
+355
1k oldin

Mening Birinchi Ramazon Tajribam

+353
1k oldin

BAA Vaziri Gʻazodagi Taraqqiyotga Qaramasdan, Siyosiy Jihatdan Qadrli Hal Etish Zarurligini Taʼkidladi

BAA Vaziri Gʻazodagi Taraqqiyotga Qaramasdan, Siyosiy Jihatdan Qadrli Hal Etish Zarurligini Taʼkidladi
+273
1k oldin

Ramazon davrida Falastin uchun Birlashgan Arab Amirliklari gumanitar yordami

Ramazon davrida Falastin uchun Birlashgan Arab Amirliklari gumanitar yordami
+295
2k oldin

Uning So'nggi Fikrlari: Opaning Qabul Qilish Sari

+346
2k oldin

Ushbu Ramazon oyida hamma haqida o'ylab

+329
2k oldin

Hissiy boy bir sayohat

+282
2k oldin

Ramazon uchun muhim yo'l xavfsizligi eslatmasi

Ramazon uchun muhim yo'l xavfsizligi eslatmasi
+256
3k oldin

Iftar ziyofatiga mos kiyim haqida maslahat izlanmoqda

+302
3k oldin

Fajr Roʻzasida Qachon Oʻtmaslik Kerak? Soddalashgan Sharh

+352
3k oldin

Birdamlikning kuchli belgisi: Ramazon va Ro‘za bir vaqtda boshlanadi

Birdamlikning kuchli belgisi: Ramazon va Ro‘za bir vaqtda boshlanadi
+328
3k oldin

G’azoning mustahkam Ramazon ruhi

G’azoning mustahkam Ramazon ruhi
+317
3k oldin

Mening erim Muhammad uchun duo qiling, iltimos.

+300
3k oldin

BMT hisoboti Sudanda RQH harakatlarida 'genotsid belgilari' mavjudligini aniqladi

BMT hisoboti Sudanda RQH harakatlarida 'genotsid belgilari' mavjudligini aniqladi
+213
3k oldin

Falastin uchun ovozi baland chiqqanlarga: Sukut tanlov emas

+260
3k oldin

Mening Namoz Safarimga Boshlanishi

+295
🌙

Salam.lifega xush kelibsiz!

🌐

Post va sharhlar uchun 30+ tilga AI tarjimasi

👥

Birodarlar va Opalar uchun alohida lentalar hamda harom filtri

💚

Ishonchli islom jamgʻarmalarining xayriya loyihalari