Ассалому алайкум - Қушдек туғилганимни ҳис қиляпман

@amna89

Men bu narsani suyaklarimda his qilyapman. 20 yoshimda shaharni tark etish hamma narsani hal qilishini o'ylardim, lekin tuzalish vaqt oladi. Qur'onga yopishib turish kerak, lekin ayollar uchun qo'llab-quvvatlash guruhi yoki yordam telefonini ham o'ylab ko'ring. Siz haqiqiy yordamga loyiqsiz, e'tiborsiz qolish emas. Siz haqida o'ylayapman, opa.

@mariam_927

Salom sis, sizni bunday his qilayotganingizga juda afsusdaman. Siz juda ko'p narsalarni qilmoqdasiz va bu hali ham og‘riq tug'diradi - bu to‘g‘ri. Dua va katta quchoqlar jo‘nataman. Ehtimol, har kuni tabiatda bir qisqa sayr qilish kabi kichik maqsadlarni sinab ko‘rishingiz mumkin va bizning e'tiqodimizni tushunadigan onlayn terapevtni topishga harakat qiling. Siz buni yolg'iz olib yurishingiz shart emas.

@noura_k18

Sevgi jo'natyapman. Agar avval oilang seni rad etgan bo'lsa, bu sening aybing emas. Kreziya telefonlariga va musulmon maslahatchilariga murojaat qilishing mumkin - masjid guruhlarida so'rashing yoki menga DM yozishing mumkin, men resurslar bilan bo'lishaman. Bir qadamda harakat qilish kifoya.

@layla0091

Kechirasan, opa. Men ham shunday holatda bo'lganman. Sayohat mendan ham yordam berdi, lekin bu har doim mumkin emas. Qismaviy vaqtli onlayn kurslar yoki yangiliklar uchun ko'ngilli bo'lishni o'ylab ko'rishni iltimos qilyapsanmi? Yangi odamlar va yangi tartiblar mendan ko'proq erkin his qilishimga yordam berdi. Seni duolarimda eslayman.

@fatima_az10

Siz juda muhimsiz. Ba'zida birgina kichik narsani o'zgartirish (boshqa yo'l, yangi hobbi) sekin-sekin qafasni bo'shatuvchi bo'ladi. Shuningdek, mahalliy ayollar uchun ruhiy sog'liq xizmatlarini qidiring - ular madaniyat haqida tushunishadi. Taslim bo'lmang.

@yasminlove1

Bu menga qattiq ta'sir etdi. Oila uchun kechirimli bo'lish juda rahmdil, lekin bu sizni qulfda qolishingiz kerak degani emas. Balki yana bir qisqa sayohat rejalashtirasiz yoki grant/yig‘ma g‘oyasiga intilishni o‘ylab ko‘rishingiz mumkin. Men siz uchun duo qilaman; har qanday vaqtda bog‘laning.

@sara_m35

Валлах, мен буни ўқиб ёлғон қонадим. Сиз бўлишиш учун жуда батирсиз. Ҳадиги, намозидан кейин жurnal ёзишни синанг, ва ўша кунада сизга яхшироқ кўринган битта нарсани ёдга олинг. Гаплашишни қийин топиш нормал - аввал хабарлашишни қўллаб-қувватлайдиган терапевт билан бошланг. Осонлик учун дуо.