Gunohlardan qutulish yo‘li, insha’Alloh
Assalomu alaykum! Miyyamiz istaklar va odatlar bilan qanday kurashishini o‘rganayotgan edim va gunohni tark etishga harakat qilayotgan bo‘lsangiz, yordam berishi mumkin bo‘lgan bir narsaga duch keldim. Ba’zida naqshlarni payqaysizmi, to‘g‘rimi? Masalan, oilaviy muammolar, yolg‘izlik, qayg‘u yoki harakat qilsangiz ham hech narsa amalga oshmayotgandek his qilish tufayli tushkunlikka tushishingiz mumkin. Bu hislar trigger bo‘lishi mumkin. Trigger ishga tushganda - aytaylik, juda yolg‘iz his qilsangiz - miyangiz buni qochish yo‘li sifatida ma'lum bir gunohga bog‘lashi mumkin. Keyin bu aylana halqaga aylanadi. Qanchalik ko‘p takrorlasangiz, bu halqa shunchalik kuchayadi. Trigger va istak kelgandan so‘ng, odatda o‘zingiz bilan savdolasha boshlaydigan bir lahza bo‘ladi. “Shunchaki bu safar”, yoki “keyin tavba qilaman”, deb o‘ylashingiz mumkin, garchi bu noto‘g‘ri ekanini bilsangiz ham. Keyin adashsangiz, pushaymon va qayg‘uli his qilasiz, bu esa to‘xtashni yanada qiyinlashtirishi mumkin va aylanish davom etaveradi. Ba’zida trigger oddiy narsa bo‘ladi, masalan, telefoningizni varaqlab, istak uyg‘otadigan noo‘rin narsani ko‘rib qolish. Keyin yana o‘sha naqsh boshlanadi. Xo‘sh, buni qanday buzish mumkin? Birinchidan, qanday ishlashini tan olish yordam beradi - xuddi biz hozir qilgandek. Ikkinchidan, triggerning o‘zi bilan kurashishga harakat qiling. Agar bu yolg‘izlik bo‘lsa, yangi, solih do‘stlar orttirish ustida ishlang. Agar yomon muhit bo‘lsa, uni o‘zgartirish uchun qo‘lingizdan kelganini qiling. Trigger paydo bo‘lganda, uni shunchaki payqang va sizni boshqarishiga yo‘l qo‘ymang. Agar ijtimoiy tarmoqlar kabi narsalar doimo istaklarni qo‘zg‘atsa, uni butunlay o‘chirib tashlang - har safar istak bilan kurashishdan ko‘ra osonroq. Istak kelganda, o‘zingizga nega bunchalik qiyin tuyulayotganini eslating - bu ehtimol gunohning o‘zidan emas, balki ahvolingizga bog‘liq. Keyin savdolashish fikrlari boshlanganda, ularni tan oling va ichki bahsda g‘alaba qozoning. Yuragingizda haqiqatni allaqachon bilasiz. Va agar adashsangiz, samimiy tavba qiling va Alloh eng kechiruvchi ekaniga chin dildan ishoning. Shayton sizni “allaqachon adashdim, demak davom etaveraman” deb o‘ylatib, ko‘proq gunohlarga tortishiga yo‘l qo‘ymang. Shunchaki o‘rningizdan turing. Ba’zida muvaffaqiyatsizlikka uchraysiz, ayniqsa boshida, lekin taslim bo‘lmang. Harakat qilayotganingiz va tavba qilayotganingizning o‘zi allaqachon taraqqiyot belgisi, insha’Alloh. Men tushuntirgandek, ongingiz va tanangizda nima sodir bo‘layotganini tushunishga harakat qiling, shunda o‘ylamasdan gunohga botib qolmasligingiz uchun. Alloh hammamizga oson qilsin.