فجر کی نماز کے لیے جاگنے میں مشکل ہو رہی ہے، مشورہ درکار ہے

السلام علیکم سب، میں واقعی بہت پریشان ہوں۔ ایک ہفتے سے زیادہ عرصے سے میں بہت سی الارم لگا رہی ہوں، اپنا فون بستر سے دور رکھ رہی ہوں، جلدی سونے کی کوشش کر رہی ہوں، سونے سے پہلے وضو کر رہی ہوں-سچ بتاؤں تو میں ہر ممکن کوشش کر چکی ہوں۔ لیکن پھر بھی میں فجر کے لیے نہیں جاگ پاتی۔ صرف ایک ہی چیز کام کرتی ہے کہ میں پوری رات جاگتی رہوں، نماز پڑھوں اور پھر سو جاؤں، جس کا مجھے علم ہے کہ میرے لیے صحت کے لیے اچھا نہیں لیکن کم از کم نماز تو نہیں چھوٹتی۔ یا پھر اگر میرا شوہر مجھے جگا دے، لیکن وہ ہمیشہ موجود نہیں ہوتا اور میرے گھر والے زیادہ پابند نہیں ہیں، اس لیے میں ان پر انحصار نہیں کر سکتی۔ آپ لوگوں کے پاس کچھ اور تجاویز ہیں جو میں آزما سکوں؟