سلام - جس عزم اور اعتماد کو میں پہلے محسوس کرتا تھا، وہ کھو چکا ہوں، میں کس طرح دوبارہ صحیح راستے پر آؤں؟

السلام علیکم سب کو، میں مختصر رہوں گا۔ پچھلا سال اور یہ سال مشکل رہے ہیں اور انہوں نے واقعی میری خود اعتمادی اور موٹیویشن کو زبردست نقصان پہنچایا ہے۔ آخرکار، میں کچھ باتیں کرنے کے قابل ہوں کیونکہ میں نہیں چاہتا کہ میں پھنس جاؤں۔ چھوٹی سی کہانی: 2022 میں میرے لیے ایک جاگنے کا لمحہ آیا - مجھے احساس ہوا کہ میں اپنا وقت ضائع کر رہا ہوں۔ میں فٹ نہیں تھا، پاس لائسنس نہیں تھا، کالج کے کورسز میں ناکام رہا، اور میری ذہنی حالت کمزور تھی۔ اس جون سے چیزیں بدلنے لگیں: میں وقت کے ساتھ تقریباً 75 پونڈ وزن کم کر چکا ہوں، 2023 میں ملازمت سے نکالے جانے تک سخت محنت کی، کالج ختم کیا، اپنا ڈرائیور کا لائسنس حاصل کیا، واپس پڑھائی کی، ایک ایسی نوکری کے لیے درخواست دی جس کی مجھے واقعی ضرورت تھی، پسندیدہ مشاغل اختیار کیے، اور ایک مضبوط ذہن بنایا جو مجھے ڈپریشن اور زیادہ کھانے سے نکال لایا۔ یہ مستقل مزاجی مجھے ٹوٹنے نہیں دے رہی تھی اور اس نے مجھے بڑے ہونے میں مدد دی۔ لیکن اس سال، بہت کچھ غلط ہوا: دوستی کمزور پڑ گئیں، میرا کتا چلا گیا، اور میں دوسری ڈگری کے آخری سال میں ہوں جس کے لیے کریڈٹ منتقل کیے گئے۔ پھر بھی، میں محنت کرتا رہا۔ مشکلات کے باوجود میں مستحکم رہا اور یہاں تک کہ کسی کو دیکھنا شروع کیا جسے میں سمجھتا تھا کہ شاید میری بیوی بن جائے۔ کچھ عرصے بعد اُس نے فیصلہ کیا کہ وہ تیار نہیں ہے اور چلی گئی۔ اُس کی جانب سے کوئی نفرت نہیں - بس مایوسی۔ اب میں دیکھ رہا ہوں کہ میری ارادہ کی طاقت کمزور ہو رہی ہے۔ جیم میں میرا توانائی کم ہے حالانکہ میری غذا ٹھیک ہے، میری سماجی بیٹری جلدی ختم ہو جاتی ہے، میرا موڈ خوش اور غصے کے درمیان جھولتا ہے، اور میری معمول کی عادات اور سوچ کام نہیں کر رہی ہیں۔ میں صحت مند، اسلامی طور پر دوستانہ طریقے سے بریک اپ کا مقابلہ کر رہا ہوں - خاندان کے ساتھ وقت گزارنا، رابطے سے گریز کرنا، نہ پینا یا اُسے تبدیل کرنے کی کوشش کرنا - لیکن پھر بھی مجھے لگتا ہے کہ میں اپنے آپ پر ایمان کھو رہا ہوں۔ میں 10 سے زیادہ گھنٹے سو رہا ہوں اور محسوس نہیں کر رہا کہ میں وہ شخص ہوں جو پہلے تھا۔ مجھے دوبارہ اپنے آپ کو ڈھونڈنے کی ضرورت ہے، ان شاء اللہ۔ کوئی عملی مشورہ، دعا یا خیالات میرے لیے بہت اہم ہوں گے۔ آپ نے بڑے نقصانات کے بعد موٹیویشن اور خود اعتمادی دوبارہ حاصل کرنے میں کیا مدد کی؟ کوئی بھی تجاویز دینے پر جزاک اللہ خیرا۔