میرے والد کی وفات کو دو سال ہو گئے ہیں، اور میرا دل بہت بوجھل محسوس ہوتا ہے

السلام علیکم سب کو۔ مجھے اپنے والد کی جدائی کو دو سال ہو گئے ہیں، اور تب سے ایسا لگتا ہے جیسے میں ہر وقت سینے میں ایک بھاری بوجھ اٹھائے پھر رہا ہوں۔ اب مجھے بہت سی خوفناک چیزیں لگنے لگی ہیں، رات کو ٹھیک سے نیند نہیں آتی، اچانک پرانی یادیں تازہ ہو جاتی ہیں، اور میں ہر وقت اپنی ماں کو بھی کھونے کے خوف میں مبتلا رہتا ہوں۔ زندگی میں مکمل طور پر کھویا ہوا محسوس کرتا ہوں-نہ کوئی سمت ہے، نہ صاف راستہ، بس اٹکا ہوا، الجھا ہوا، اور ذہنی طور پر بالکل تھکا ہوا۔ کبھی کبھی ناکام سا محسوس ہوتا ہوں اور سچ کہوں تو اب پتا بھی نہیں کہ میں کیا کر رہا ہوں۔ میں اب شادی شدہ ہوں اور الحمدللہ، میری بیوی اور میرے ہاں جلد ہی بچہ ہونے والا ہے۔ اس سے مجھے امید اور خوشی سے بھر جانا چاہیے، لیکن اس کے بجائے بس گھبراہٹ اور ڈر محسوس ہوتا ہے۔ بہت جلد غصہ آ جاتا ہے، اکثر اپنا آپا کھو بیٹھتا ہوں، اور پھر بعد میں شدید احساسِ جرم ستاتا ہے۔ کبھی کبھی یہ بھی برا خیال آتا ہے کہ مجھے دنیا سے جانا چاہیے تھا، میرے والد کو نہیں، اور یہ سوچ مجھے اندر ہی اندر کھائے جاتی ہے۔ ہر وقت بہت سی چیزوں سے ڈر لگتا رہتا ہے۔ میں یہ سب کسی کے ساتھ شیئر نہیں کرتا، اپنی بیوی سے بھی نہیں۔ سب کچھ اندر ہی دبا کر رکھتا ہوں، اور سچ پوچھیں تو جو محسوس کر رہا ہوں اسے الفاظ میں ڈھالنا بھی مشکل لگتا ہے۔ بس یہ لکھنا بھی مشکل ہے۔ بس اٹکا ہوا سا محسوس کرتا ہوں اور اپنے ہی خیالات سے لڑتے لڑتے بالکل تھک گیا ہوں۔ کیا کسی اور نے بھی غم کو اس طرح خوف، غصہ، احساسِ جرم اور اپنی زندگی سے کٹ جانے کے احساس میں بدلتے دیکھا ہے؟ آپ نے اس سے کیسے نکلنے کا راستہ ڈھونڈا؟ جب آپ خود کو اتنا ٹوٹا ہوا اور گمشدہ محسوس کریں تو اپنے آپ کو دوبارہ کیسے تعمیر کرنا شروع کریں؟ مجھے سچے مشورے کی ضرورت ہے، شاید اسلامی نقطہ نظر سے بھی۔