اب میں خود کو نہیں پہچانتی

السلام علیکم۔ میں کافی عرصے سے بہت بھاری اداسی اور مسلسل پریشانی سے نمٹ رہی ہوں۔ مجھے لگتا ہے شاید جو کچھ میں آن لائن دیکھتی ہوں وہ اسے اور بھی بدتر بنا رہا ہے۔ میں ٹی وی شوز اور فلموں کی عادی ہو گئی، مشکل جذبات سے بھاگنے کے لیے ان کا سہارا لیتی، اور ایک ڈرامے کے ساتھ تو پورے سال جنون کی حد تک جڑی رہی۔ میں نے بہت سی پوسٹس اور ویڈیوز دیکھیں جنہوں نے مجھے یقین دلا دیا کہ والدین کی طرف سے ہر تنقید زیادتی ہے۔ میں نے اپنا ذہن جذباتی استحصال کا شکار ہونے والے مواد سے بھر لیا، اور میں صرف ان طریقوں کو دیکھنے لگی جن میں مجھے ناانصافی محسوس ہوتی، اس بات کو بالکل نظرانداز کرتے ہوئے کہ میرے والدین مجھ سے کتنی محبت کرتے ہیں اور میرا ساتھ دیتے ہیں۔ وہ کامل نہیں ہیں، لیکن میں نے کبھی کبھی بے ادبی کرتے ہوئے اور سب کچھ اپنے اندر دبائے رکھ کر، ایک بچے کی طرح، بہت وقت ضائع کر دیا۔ مجھے لگتا ہے میں اپنے آس پاس کے لوگوں سے جڑ نہیں پاتی، اور مجھے سمجھ نہیں آتی کیوں۔ میں بہت خاموش ہوں، اور سب کو لگتا تھا کہ یہ میری شخصیت ہے، لیکن ایسا اس لیے تھا کیونکہ میں نے کبھی اپنے اندر کی بات شیئر نہیں کی۔ مجھے اپنے جذبات کی ذمہ داری لینا ہوگی اور سب کچھ باہر کی چیزوں اور لوگوں پر تھوپنا بند کرنا ہوگا۔ حال ہی میں، میری اور میری ماں کے درمیان فاصلہ آ گیا ہے۔ میں اسے ٹھیک کرنا بہت چاہتی ہوں، لیکن مجھے نہیں معلوم کہ کیا کہوں۔ میں ہمیشہ ان کے قریب رہی ہوں، لیکن یہ غیر صحت مند تھا-میں نے انہیں ہمیشہ خوش کرنے اور تنازعے سے بچنے کی کوشش میں خود کو کھو دیا۔ میں نے صلح برقرار رکھنے اور مسترد ہونے کے خوف کی خاطر اپنی شناخت قربان کر دی۔ میں اللہ سے بہت کٹی ہوئی محسوس کرتی ہوں۔ میرا دماغ اور دل بناوٹی دنیاؤں، فلموں، شوز، موسیقی میں پھنسے ہوئے ہیں۔ میں نے ایک ساتھ یہ سب چھوڑنے کی کوشش کی، اور یہ جذباتی عذاب جیسا لگتا ہے۔ مجھے اپنے دل کو اللہ کی طرف لوٹانے کی ضرورت ہے، اور میں اپنی ماں کی خاطر اس اداسی پر قابو پانے کے لیے بے چین ہوں، تاکہ میں ان کے لیے ایک مثبت موجودگی بن سکوں۔ میں خوفزدہ ہوں۔ مجھے بالکل نہیں معلوم کہ میں اب کون ہوں۔ میں نے اپنی ضروریات کا خیال نہ رکھ کر خود کو مکمل طور پر کھو دیا ہے۔ میں واقعی جاننا چاہتی ہوں کہ کیسے ٹھیک ہوا جائے۔ الحمدللہ، پچھلے مہینے سے میں قرآن اور ذکر میں پابندی سے لگی ہوئی ہوں، لیکن یہ ڈپریشن مجھے کچل رہا ہے۔ شاید میں صرف پوچھ رہی ہوں: یہ بہتر ہو جائے گا، ہے نا؟ مجھے ابھی واقعی کسی کی ضرورت ہے جو مجھے یہ بتائے۔ میں اپنے جذبات بیان کرنے میں اچھی نہیں ہوں، تو امید ہے یہ سمجھ میں آ رہا ہوگا۔