میں کیسے آخرکار اپنی نماز کے ساتھ مستحکم ہوئی - السلام علیکم

السلام علیکم سب کو، میں کوئی عالم تو نہیں ہوں، لیکن میں جو چیزیں میری مدد کرتی تھیں وہ شیئر کرنا چاہتی تھی۔ یہ کچھ لوگوں کو واضح لگ سکتا ہے، لیکن اگر یہ کسی ایک شخص کے لیے بھی مددگار ہو جائے، جو میرے جیسی مشکلات سے گزر چکا ہو، تو الحمدللہ۔ 1) توجہ ہٹانے والی چیزوں سے بچنا۔ میں خود سے کہتی "میں تھوڑی دیر میں نماز پڑھوں گی" اور پھر اپنے فون میں کھو جاتی۔ جو چیز بدلی وہ یہ تھی کہ میں نے ان ایپس کو لاک کر لیا جو مجھے نماز کے وقت مشغول کر دیتی تھیں۔ میرے لیے ایک ایسی ایپ جو نماز کے وقت سوشل میڈیا کو بلاک کرتی ہے واقعی فرق ڈالتی ہے۔ جب سکرولنگ کا کوئی آپشن نہیں ہوتا، تو باقی کا انتخاب صرف کھڑے ہو کر نماز پڑھنا ہوتا ہے۔ 2) نماز میں جو کچھ میں کہتی ہوں اس کا مطلب سمجھنا۔ میں نے شروع کیا کہ میں جو بھی پڑھتی ہوں اس کے معنی انگلش میں سیکھنا، اور جب میں عربی میں نماز پڑھتی ہوں تو میرے ذہن میں ترجمہ چلتا ہے۔ اس سے نماز کو اللہ کے ساتھ حقیقی گفتگو کی طرح محسوس کرنے لگا بجائے اس کے کہ میں بس الفاظ دہرائی کر رہی ہوں۔ میرے خیالات کم بھٹکتے ہیں اور کنکشن زیادہ مخلص لگتا ہے۔ 3) جب بھی ممکن ہو مسجد جانا۔ چاہے یہ روز نہیں ہوتا، لیکن ہفتے میں ایک یا دو نمازوں میں شرکت کرنے کی کوشش نے مجھے ایک روٹین بنائے رکھنے میں مدد دی۔ ایسے لوگوں کے ساتھ رہنا جو اپنی نماز کو سنجیدگی سے لیتے ہیں، مجھے بھی ویسا ہی کرنے کی تحریک دیتا ہے۔ 4) نماز کو ایک مقررہ ملاقات کی طرح لینا۔ میں نے اپنے ساتھ ایک قسم کا سودا کرنا بند کر دیا - اب "میں بعد میں نماز پڑھوں گی" کا کوئی جملہ نہیں۔ میں نے سوچنا شروع کیا "یہی وقت ہے" اور اس سے بس اٹھ کر پڑھنا آسان ہو گیا۔ 5) جیسے ہی وقت آتا ہے وضو کرنا۔ جب میں وضو کر لیتی ہوں، باقی چیزیں زیادہ تر خود بخود ہوجاتی ہیں۔ یہ چھوٹا سا عمل سب کچھ شروع کر دیتا ہے۔ یہ سب کچھ انقلابی تو نہیں ہے، لیکن یہ چھوٹے عادات نے میرے لیے بہت کچھ بدل دیا۔ میں پہلے روٹین میں بہت بری تھی، اور یہ عملی اقدامات نے مجھے اپنی نماز میں مستقل رہنے میں مدد کی۔ اگر کسی اور نے بھی ایسا تجربہ کیا ہو تو میں سننا چاہوں گی کہ آپ کے لیے کیا کام کرتا ہے۔